#本編 【我が家のとん平焼き】概要欄に材料の記載あり／野菜たっぷり／栄養満点／居酒屋メニュー　#とん平焼き#キャベツ#もやし#卵#ソース#居酒屋#栄養満点#野菜たっぷり

#本編 【我が家のとん平焼き】概要欄に材料の記載あり／野菜たっぷり／栄養満点／居酒屋メニュー　#とん平焼き#キャベツ#もやし#卵#ソース#居酒屋#栄養満点#野菜たっぷり

【 ２人分 】

材料
・キャベツ　　　　　１/８玉
・もやし　　　　　　１００g
・豚バラ肉　　　　　１００g（又は 豚小間切れ肉）
・卵　　　　　　　　２個 × ２
・かつお節　　　　　適量
・あおさ粉　　　　　適量（又は 青のり）

調味料
・塩.胡椒　　　　　 少々 × ２、少々
・砂糖　　　　　　　少々 × ２
・油　　　　　　　　大さじ１ × ２
・ケチャップ　　　　適量 × ２
・ソース　　　　　　適量 × ２（とんかつ用でもお好み焼き用でも）
・マヨネーズ　　　　適量 × ２

いつもご視聴いただき、どうも有難うございます。感謝申し上げます。主に家庭料理を、不定期で配信しております。どうぞ末永く、宜しくお願い致します。