ご飯がススム味付けのワンパン レシピ☆鶏もも肉のトマト煮込み（カチャトーラ）簡単な作り方！

ご飯がススム味付けのワンパン レシピ☆鶏もも肉のトマト煮込み（カチャトーラ）簡単な作り方！

今回は、フライパン1つで煮込むだけの
簡単ワンパンレシピ！
鶏もも肉のトマト煮込み 作り方です！

ご飯がススム味付けにしたので
是非！晩ごはんの、おかずに採用してね

材料をサッと炒めて煮込むだけなので
めっちゃ簡単に完成しちゃう
鶏肉の旨味とトマトの旨味がマッチした
美味しい煮込み料理

それでは、さっそく
鶏もも肉のトマト煮込み 作り方
紹介させて頂きます。

【材料】

鶏もも肉 1枚

玉葱 半分

じゃが芋 100gほど

しめじ 1/2p

ニンニク 1片

トマト缶 1缶（240g）

ケチャップ 大さじ3

砂糖 大さじ1

水 180cc

カレー粉 小さじ1/4

コンソメの素 1個（キューブタイプ）

塩・胡椒 適量

小麦粉 適量

【作り方】

①鶏もも肉の下処理をし、一口サイズに切り分けたら、塩・胡椒をして下味をつける

「鶏もも肉の下処理方法」
↓↓↓

②玉葱はクシ型に切り分けバラバラに！
しめじはヘタを取り除いてバラバラに！
じゃが芋は一口サイズに切り分ける！
ニンニクは潰してみじん切りに！

➂下味を付けた①の表面に小麦粉をまぶす！

④フライパンに油ひき、ニンニクを入れたら
弱火で加熱し香りを引き立てる！

⑤鶏もも肉を加え！表面をカリッと焼く

⑥切り分けた野菜を加えて、全体的に混ぜながらサッと炒める！

⑦水・トマト缶・ケチャップ・砂糖・コンソメの素を加え混ぜ合わせる！
蓋をして10分〜15分煮込み火を通す！

（途中でサッと混ぜ合わせ全体的に馴染ませる）

はい！できあがり〜
フライパン1つで煮込むだけで作れる
鶏もも肉のトマト煮込み！

ご飯に合う味付けなので！めっちゃススムよ
仕上げに、緑の生野菜や粉チーズをトッピングすると更に見た目も良く美味しいよ

簡単に作れるので！是非一度作ってみて下さい
ありがとうございました。

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◆本動画内の音楽については、DOVA-SYNDROMEの許可を頂いております。
Cooking Time（曲名）/ MATSU（アーティスト名）

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