健康レシピ　蓮根すったお団子の唐揚げ　老若男女に好評じや

健康レシピ　蓮根すったお団子の唐揚げ　老若男女に好評じや

こんにちは　ちいさなお店やさんキッチンです。

健康的な毎日のおかずレシピ。
【まごわやさしい】をモットーに体に優しいごはんです。
（豆　胡麻　わかめ　野菜　魚　椎茸　芋）

簡単に出来る。材料は使い切る。
使いまわして食べきる。
お料理はコツさえわかれば、簡単。

楽しんでお料理できる人が一人でも増えれば嬉しいです。

今日は蓮根のお団子を唐揚げにします。
すった蓮根を揚げると、
もっちりとした食感で尚且つ軟らかく、
小さなお子さんから年配の方まで
幅広い年齢層におススメできる食べ方です。

是非　作ってみて下さい。

【プロフィール】
自宅でお家カフェを始めて、５年になります。
野菜のおかずが好き。
ガシガシ野菜を刻んでます。
お料理教室をして欲しいとのお客さんのリクエストに
お答えしてみました。
少しでも役に立てれば嬉しいです。

お店の詳しい情報は、シークレット…

蓮根その他のレシピ
蓮根饅頭　https://youtu.be/Tb_sK3IgZzQ
蓮根でデザート　https://youtu.be/qmAHvYi4dCI
蓮根で甘辛揚げ物　https://youtu.be/JmuayrEIr7k

【引用音源】
Music: Jazz Piano Bar – Doug Maxwell, Media Right Productions

Music: Cancun – Topher Mohr and Alex Elena

#れんこんレシピ#lotusrootrecipe