フライパンで出来る!鮭ときのこのチーズ焼き【きちんとキッチンbydaiei】
フライパンで出来る!鮭ときのこのチーズ焼き
【参考】
1人当たり単価 263円(調味料除く)
1人当たりカロリー 201kcal
1人当たり塩分 1.7g
所要時間 15分
【材料…2名分】
鮭(生・切り身)…2切れ
しめじ…1/2パック(50g)
えのきだけ…1/2パック(50g)
塩…適量
こしょう…適量
ピザ用チーズ…40g
青ねぎ(小口切り)…適量
【手順】
1. しめじ、えのきだけは石づきを取りほぐす。
2. アルミホイルに鮭、1をのせ、塩、こしょうを振る。ピザ用チーズをのせて包む。
3. フライパンに入れ、水を150ml(分量外)注ぎ、ふたをして中火で沸騰させ、弱火で10分蒸し焼きにする。
4. 器に盛り、青ねぎをかける。
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