【作り置きレシピ】安くてヘルシーなこんにゃくのおかか炒め|雷こんにゃく 甘辛煮 節約料理 こんにゃくとかつおぶしで作るこんにゃくのおかか炒め(雷こんにゃく)。 お酒にもご飯にもあう料理だけど、簡単に作れて作り置きができるのがとてもGOOD。なにより安い・・・(*‘∀‘) 呼び方はいろいろある気がするけど、簡単だから作ってみてくださいねー。 ~材料~ こんにゃく 2枚 醤油 大さじ3 みりん 大さじ2 砂糖 小さじ2 ごま油 小さじ1/2 かつおぶし お好み #雷こんにゃく#節約#簡単レシピ #こんにゃくレシピ Konnyaku recipes こんにゃく 作り置き 夕飯 常備菜 献立 甘辛煮 短時間でしっかり味がつくこんにゃくとピーマンの甘辛炒め 節約レシピ 簡単料理 雷こんにゃく