にんじんとツナのかんたん和えのレシピ

にんじんとツナのかんたん和えのレシピ

ぱぱっと1品！
にんじんとツナのかんたん和えのご紹介です。

乱切りは小さめで時短に♪

切ってレンチンするだけで、美味しい副菜一品完成！！

◎材料
人参・・・200g
ツナ缶・・・1/2缶
水・・・大さじ3
しょうゆ・・・大さじ1 1/2
ブラックペッパー・・・少々

◎手順
①人参は皮をむき、乱切りにする。
②耐熱ボウルに水、しょうゆ、人参、ツナ缶を汁ごと加え混ぜ、ラップを軽くし、電子レンジ500wで7分かける
③全体を混ぜ、ブラックペッパーを振り完成。