【食事記録】納豆キムチ7日間で便秘解消・ダイエットの効果はあるか？/混ぜるだけアレンジ/diet vlog
発酵キムチを使えば効果があると信じて
色んな食材を混ぜながら納豆キムチを7日間食べ続けた記録です
0:10 DAY1 納豆キムチ7日間を試そうと思った理由(前半)
1:23 DAY2 納豆キムチ7日間を試そうと思った理由(後半)
2:49 DAY3･4 発酵しているキムチの見分け方
4:08 DAY5 宗家キムチの味
5:42 DAY6 納豆キムチのダイエット効果
7:40 DAY7 納豆キムチ生活の感想
ブログでも詳細をお伝えしています
https://xs947832.xsrv.jp/3071/
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