豚肉と豆苗のさっと煮　他

豚肉と豆苗のさっと煮　他

#あすけん
#ダイエット

【5/1 朝食の糖質16.5g / 643kcal 】

◯豚肉と豆苗のさっと煮
（糖質2.5g/122kcal）

◯ささみとピーマンの和風マヨ炒め
（糖質1.3g/78kcal）

◯ベーコン＋卵2個、マヨ、
ちょいキャベ
（糖質約2g/約210kcal）

ご馳走様です！

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