ナスとツナ缶の簡単レシピ！なすびとツナ缶の和え物　お手軽美味しいおかずの作り方/ナスレシピ/ツナ缶レシピ/作り置きおかず【あさごはんチャンネル】

ナスとツナ缶の簡単レシピ！なすびとツナ缶の和え物　お手軽美味しいおかずの作り方/ナスレシピ/ツナ缶レシピ/作り置きおかず【あさごはんチャンネル】

いつもご視聴いただき、ありがとうございます😁
今回は、ナスとツナ缶で作る簡単おかず！

ナスビのあっさりとした、少し癖のある味わいが、ツナ缶と相性バッチリ！

お互いの良さをしっかりと引き出してくれて、とっても美味しい一品ができちゃいます🍆

【材料】
・なす　1本
・ツナ缶　1/2缶
・醤油　小さじ1
・みりん　小さじ1
・黒こしょう　少々
・白ごま　大さじ1
・七味唐辛子　お好みで

【本日の一言日記】
息子様のお通じが悪くて、お腹が張っているのか、苦しんでいて可愛そうでした…(´；ω；｀)

水分を中々取らないので、今こそ料理でしっかり水分・食物繊維を取らせてあげようと頑張ってます！

とりあえず、もう少し水分取ってくれたらな～💦

いつでも価格は安定！冷蔵庫を覗けばあるような食材を使って、簡単おいしいおかずを作っていきます。

冷蔵庫にあるものを合わせて焼くだけでぱぱっと完成するので、是非お試しを！

狭いキッチンで、限られた道具ですが、料理もお弁当も楽しんで作ってます♪

※レシピは一例です。お好みにより調整して下さい！

#簡単おかず #茄子レシピ #ツナ缶レシピ