【ブロッコリー】の美味しい食べ方！実はこんなに簡単だった！驚くほど美味しくなる！

【ブロッコリー】の美味しい食べ方！実はこんなに簡単だった！驚くほど美味しくなる！

ブロッコリーといえば、茹でるのが一般的ですが茹でることでのデメリットが多くあります！
さらに短時間でブロッコリーを美味しくする方法があります！それは蒸し焼きです！

【ブロッコリー蒸し焼きの手順】
１．よく洗います
２．小房に切ります
３．フライパンに並べ、蒸す

「ブロッコリーの胡麻和え」
（材料）
ブロッコリー（下処理済）…1/2房
白すりごま…大さじ１
砂糖…小さじ1
醤油…小さじ1
（作り方）
白すりごま、砂糖、醤油を混ぜ、
下ごしらえをしたブロッコリーを混ぜたら完成です。

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