【驚愕】豆乳の常用は危険！毎日飲むと痩せ体質とは逆効果になる理由を徹底解説！【体質改善】
今回の動画は、実は体質改善に逆効果になる飲み物についてお話ししました🌿
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東洋医学✖️心理学で根本から痩せる！体質改善コーチのtomomiです😊✨
このチャンネルでは、リバウンドせず１年間で計 -18kg のダイエットに成功した経験を基に、辛い食事制限や運動を行わず、根本から痩せていくための独自の体質改善メソッドや裏技などを発信していきます🍫🙆♀️
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体質改善コーチ／Ayurveda ＋ 中医学の独自の体質改善法🌿
過去に、巷によくあるカロリー制限などのダイエットに取り組み、過食や拒食、うつ病を経験。
そこから東洋医学を学び、特別なことは何も必要なく、普段の食生活や生活習慣を整えるだけで体脂肪が10％以上落ち、肌荒れも改善。
心のあり方から変えていくことで生活習慣も変わり結果的に体が変わることを実感。
現在では、何度もリバウンドを繰り返しながら挫折し、ダイエットにはメンタルが重要だと気づいた経験から、東洋医学✖️心理学を用いた独自の体質改善法で指導を行っている。
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🌱東洋医学 5年以上／漢方インストラクター、ピラティスインストラクター 他多数
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#ダイエット #体質改善 #健康ドリンク
24 Comments
脱ステロイドのため、牛乳の代わりに多めの豆乳でプロテインを割っていたのですが、アトピーが悪化しました。消化に良くなかったですね。
豆乳が好きで水感覚でガブガブ飲んでたら、アレルギー症状が出るようになってしまいました😢
健康に良いと言われてるものでも食べ過ぎ飲み過ぎは良くないですね
毎日もれなく摂っていました😭ショックすぎる😣
私は、砂糖を一切つかわないで、自然由来の食材のみで、美味しいお料理を作ると言う、お料理教室に通っていた時に、それこそ砂糖が一切、入っていない米麹だけで作った甘酒を作った日がありまして、その甘酒を試食してから、家に帰って血糖値を測った所、血糖値が３５０もあり、青ざめましたー！！😱しかもその後も、なかなか血糖値が下がりませんでした！！😱
なのに先生は、10:50頃〜先生が体質改善で唯一オススメする飲み物が甘酒！！って、本当ですかー❓本当に大丈夫なのでしょうかー❓😰
豆乳ヨーグルトと、普通のヨーグルトとでは胃の負担はどちらの方が軽いのでしょうか？教えていただきたいです！
なんでもバランス大事‼️
何事も過ぎたるは猶及ばざるが如し
また毒も薬😊
自宅で豆乳ヨーグルトを自作しているのですが、豆乳ヨーグルトも気を付けた方が良いのでしょうか…
閉経したのでイソフラボン摂取の為に朝に豆乳と甘酒を各100ml混ぜてきな粉を入れて飲んでます。メンタル疾患あるのでメンタルに影響あるかは不確かですが。乳製品は身体が冷えるので食べていません。
過ぎたるは及ばざるが如し。ですね
3年ほど前の話ですが、40前半の頃、更年期のような症状に悩まされました。
動悸や息苦しさがひどく、寝付くのも大変でした。
漢方を処方されたものの、原因はわからず、ずっと悩んでいて、ふと自分が毎日摂取していたものを1つ1つやめていきました。
それが動画にでていた牛乳、豆乳、コーヒーでした。
今は牛乳、豆乳は3日に1度1杯程度、コーヒーはカフェインレスに変えて、症状はおさまりました。
何でもとり過ぎはいけないと猛省しましたが、こうやって動画になっているのを見て、心から納得できました！
ありがとうございます。
豆乳200ccとその他の豆製品を1日に何種類も摂るとダメって聞いて以来、豆乳を少な目に飲んで、たまに飲まない日も作ってます。
栄養って結構難しい…_:(´ཀ`」 ∠):
非発酵大豆の摂り過ぎは膵臓癌の原因になります。
実用的なお話しをありがとうございます。兄は骨が丈夫になる 痛みが治まると言って１日に牛乳か豆乳を１リットル飲んでいますがトイレばかり行っています。
豆乳は加工食品ですから、個々によらず身体にはよくないです。
自然の摂理です
白字より黒字のほうが読みやすいですね。老眼なので
牛乳が苦手なので何も考えずに豆乳を飲んでいましたが、ちょっとこれから考えます💦💦
「豆乳を毎日飲むとこうなる」みたいな動画を見て悪玉コレステロールが減るようなので、それから毎日豆乳を飲んでますが、この動画を見て「どっちやねん！」と思いました。まあ所詮YOUTUBEの動画ですからね。「自分で考えろ」ということだと思いますが
ありがとうございました。
緑茶は農薬が強いと言われてます!飲みません😅
牛乳は体に悪い!
豆乳のイソフラボンは体に良いと考える医者や整体師が圧倒的に多数です。なんでも過多はだめです。ここのタイトルは正しくありません。この人は屁理屈が多すぎますのでこの番組はもう見ません。極端な理論過ぎます。いしやでもない癖に良く言えるわ?阿呆過ぎた行き過ぎの説明です。このチャンネルは聞かない方がいいね。
なんでもすぎはだめ
人付き合いと、同じ。合うか?合わないか? さすがに、今は、直ぐに、わかるよ。😮