鶏肉団子の甘酢あん【簡単レシピ】冷凍もできる!家にある調味料で簡単なタレMeatball★

鶏肉団子の甘酢あんかけの簡単なレシピです^^通常、豚ひき肉を油であげて作りますが、ヘルシーに鶏肉を使用しました!揚げていないので、余計な油も使っていません。
ただ肉だねが柔らかめなので、揚げた方が形は良くなります
大量に作ったら冷凍もできるので、必要なときにお弁当のおかずなどに♡

~必要なもの~
鶏ひき肉(胸肉)200g
玉ねぎ 1/2個
卵 1個
パン粉 大さじ3杯
おろし生姜 1/2
酒 大さじ1杯
塩・こしょう 少々

【タレ】
醤油 大さじ2杯
酒 大さじ2杯
酢 大さじ2杯
ケチャップ 大さじ2杯
砂糖 大さじ2杯
水 50cc
水溶き片栗粉 水小さじ2杯+片栗粉 小さじ2杯

簡単なのでぜひ♡
個人サイトの紹介です^^
健康系ブログ
http://xn--vekaa9723al3ljhe56ct2b03tfl0bur0a.xyz/

LINE@始めました^^

登録してくれた方には旬の情報をお届けします♪
https://line.me/R/ti/p/%40yfw1906t

10 Comments

  1. はじめまして!今まで料理って全くしたことなかったのですがソロキャンプしててスキレットを購入したことで野外料理を始めてみました。フライパンを使用した料理が多いしわかりやすくて大変参考になります、まだまだ包丁も上手く扱えませんが頑張って練習していこうと思います。

  2. リクエストなのですが、オーブンに入れて焼くだけのパーティー料理なにかないでしょうか?料理が苦手なため、凝った料理に見えるオーブンに入れるだけのお肉料理おしえてください★

  3. 最近更新頻度多くて嬉しいです♡
    編集など大変だと思いますが
    これからも頑張ってください(๑´ڡ`๑)