【糖質制限レシピ】ネギダク塩ダレが最高!「こんにゃくのネギ塩炒め」【ダイエット】diabetes low carbohydrate recipe
ネギ塩だれでダイエットに最適な無限こんにゃく!
いつも動画のご視聴ありがとうございます(。・ω・。)
今回はこんにゃくを使ったロカボな1品を作ってみました。
ネギをたっぷりかけて食べると、最高です☆
【使用している調味料等】
https://masa-iddmblog.com/low_carbohydrate-seasoning/
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皆さんは【1型糖尿病 】をご存知ですか?
日本での発症率は10万人に1〜2人と、まだまだ社会に認知されていない病気です。
このチャンネルでは、そんな1型糖尿病患者が作るロカボ料理(ロカボとは、ローカーボ、低糖質という意味です)を紹介しています。
そして、1型糖尿病の認知度を高めるためのブログ「いつも誰かのお陰様☆」を運営しています。
興味を持ってくださった方は、ぜひ足をお運びください!
【いつも誰かのお陰様】 https://masa-iddmblog.com/
低糖質な料理は、私のような糖尿病患者だけではなく、ダイエットや健康維持にも最適ですので、是非お試しください。
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「いつも誰かのお陰様☆」
masa☆(くるぷぴぃ)
※表示されている糖質量は、資料を参考に独自に計算したものです。そのため、表示されている糖質量の判断は、自己責任でお願い致します。また、甘味料(エリスリトール)を糖質量の計算には含んでおりません。
<参考資料>
・監修 小田原雅人(2019)『目で見る食品糖質量データブック』学研プラス 160頁
【音源】https://dova-s.jp/
【効果音】https://soundeffect-lab.info/
#ダイエットレシピ #無限こんにゃく #糖質制限レシピ
6 Comments
たくさんこんにゃくが食べられる美味しいレシピですね❗️
塩だれが美味しい❣️
ありがとうございました😊
コンニャク料理がいつも
同じもので飽きてきてたところに、このレシピ🎵
嬉しいです☺️
コンニャクは常備品なので
明日作ります~☺️
茶碗蒸し、フルフルで美味しかったです❤️
私は2型糖尿病ですが、とても参考になります。
これなら、おじさんの私でも作れますネ。
ありがとうございます。
これからも見させて頂きます。
食べるのがこんにゃくなので、カロリー気にしないで沢山食べれそうですね(^^)
母に作ってあげたら、本当に美味しい本当に美味しいと、連呼してました😂ありがとうございました😊
コンニャクで低糖質で簡単美味しいレシピありがとうございます。