【糖質制限レシピ】ネギダク塩ダレが最高!「こんにゃくのネギ塩炒め」【ダイエット】diabetes low carbohydrate recipe

ネギ塩だれでダイエットに最適な無限こんにゃく!

いつも動画のご視聴ありがとうございます(。・ω・。)

今回はこんにゃくを使ったロカボな1品を作ってみました。
ネギをたっぷりかけて食べると、最高です☆

【使用している調味料等】
https://masa-iddmblog.com/low_carbohydrate-seasoning/

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

皆さんは【1型糖尿病 】をご存知ですか?
日本での発症率は10万人に1〜2人と、まだまだ社会に認知されていない病気です。

このチャンネルでは、そんな1型糖尿病患者が作るロカボ料理(ロカボとは、ローカーボ、低糖質という意味です)を紹介しています。

そして、1型糖尿病の認知度を高めるためのブログ「いつも誰かのお陰様☆」を運営しています。
興味を持ってくださった方は、ぜひ足をお運びください!

【いつも誰かのお陰様】 https://masa-iddmblog.com/

低糖質な料理は、私のような糖尿病患者だけではなく、ダイエットや健康維持にも最適ですので、是非お試しください。

【Twitter】

【Instagram】
https://www.instagram.com/masa_iddmblog/?hl=ja

【お手紙などの送り先】
〒106-6137 東京都港区六本木 6-10-1 六本木ヒルズ森タワー 37階 UUUM株式会社 1型糖尿病masaの低糖質な日常 宛

【お仕事のご依頼はコチラへお願いします】
okudamsyk0509@gmail.com

「いつも誰かのお陰様☆」
masa☆(くるぷぴぃ)

※表示されている糖質量は、資料を参考に独自に計算したものです。そのため、表示されている糖質量の判断は、自己責任でお願い致します。また、甘味料(エリスリトール)を糖質量の計算には含んでおりません。
<参考資料>
・監修 小田原雅人(2019)『目で見る食品糖質量データブック』学研プラス 160頁

【音源】https://dova-s.jp/
【効果音】https://soundeffect-lab.info/

#ダイエットレシピ #無限こんにゃく #糖質制限レシピ

6 Comments

  1. たくさんこんにゃくが食べられる美味しいレシピですね❗️
    塩だれが美味しい❣️
    ありがとうございました😊

  2. コンニャク料理がいつも
    同じもので飽きてきてたところに、このレシピ🎵
    嬉しいです☺️
    コンニャクは常備品なので
    明日作ります~☺️
    茶碗蒸し、フルフルで美味しかったです❤️

  3. 私は2型糖尿病ですが、とても参考になります。
    これなら、おじさんの私でも作れますネ。
    ありがとうございます。
    これからも見させて頂きます。

  4. 母に作ってあげたら、本当に美味しい本当に美味しいと、連呼してました😂ありがとうございました😊