【絶品おつまみ】ただ乗せて焼くだけ！「ナスとベーコンのチーズ焼き」の作り方【低糖質レシピ】Low Carb Eggplant Bacon Recipe
トロットロな長ナスが最高☆
こんばんは(｡･ω･｡)masaです
今日も動画をご視聴いただきありがとうございます☆
今回は、糖質ゼロベーコンと茄子を使って簡単に作れる１品を作ってみました♬
作っている時の匂いでもう飲めちゃう！赤ワインでいただきました☆
【使用している調味料等】
https://masa-iddmblog.com/low_carbohydrate-seasoning/
【サブチャンネル】
https://www.youtube.com/channel/UC58m7eB_gaZ7A3pTyB83NVQ?view_as=subscribe
▼▽▼▽▼【今回のレシピ（３人分）】▼▽▼▽▼
＜材料＞
・長ナス（２本）/ 糖質：8.2g
・糖質ゼロベーコン（２パック）/ 糖質：0g
・とろけるチーズ（50g）/ 糖質：0.2g
＜調味料等＞
・塩：少々
・黒コショウ：少々
・オリーブオイル：たっぷり
★ 糖質（１人分）：２.８g
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
皆さんは【１型糖尿病 】をご存知ですか？
日本での発症率は10万人に1〜２人と、まだまだ社会に認知されていない病気です。
主にこのチャンネルでは、そんな１型糖尿病患者が作る低糖質な料理を紹介しています。
低糖質な料理は、私のような糖尿病患者だけではなく、ダイエットや健康維持にも最適ですので、是非お試しください。
そして、1型糖尿病の認知度を高めるためのブログ「いつも誰かのお陰様☆」を運営しています。
興味を持ってくださった方は、ぜひ足をお運びください！
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「いつも誰かのお陰様☆」
masa☆（くるぷぴぃ）
※表示されている糖質量は、資料を参考に独自に計算したものです。そのため、表示されている糖質量の判断は、自己責任でお願い致します。また、甘味料（エリスリトール）を糖質量の計算には含んでおりません。
＜参考資料＞
・監修 小田原雅人（2019）『目で見る食品糖質量データブック』学研プラス 160頁
【音源】https://dova-s.jp/
【効果音】https://soundeffect-lab.info/
＃茄子レシピ ＃おつまみレシピ ＃1型糖尿病masa
19 Comments
今からナスの季節😋コレ、美味しいですよね✨ベーコンもチーズも冷凍常備してるので、ナス収穫後、作ります🙋
なにコレ？！
晩ご飯を食べた所なのに、
かなり食欲をそそる！
ヤバいよー！(T0T)
ナスにチーズベーコンの組み合わせは美味しいに決まってるヤツですネ❣️材料揃ってるので明日作らせて頂きますね😊👍
美味しいのは、わかるけど！！
カロリーが心配💦
毎日ほんとうに楽しみです❣️
献立助かります。
ありがとうございます😊
ナス大好きなので
材料買いに行きたいと思います。
茄子の季節ですね。
ツマミテロですね。
今日は和風チーズ豆腐と焼きズッキーニ粉チーズがけをツマミに一杯やりましたよ。
豆腐めっちゃ簡単なのにめっちゃ美味しかったです。ありがとうございます😊
これで低糖質なんだから、本当にありがたいです🙇♂️
初めて観ましたが私は低糖質ダイエットをしているのでこのようなレシピはとても助かります！！！即チャンネル登録させて頂きました！！私の作る低糖質の料理はレパートリーが少ないのでこれを観て料理のレパートリーを増やしていきます😋😋
ナスとチーズとベーコン(о'￢'о)ｼﾞｭﾙﾘ
美味しそう♪ 明日早速作ります!!
またまた美味しそう😋
茄子をこんがりやいて ベーコンとチーズ入れて…🤤
😆
メニュー決まりました🙆
ありがとうございます(^.^)(-.-)(__)👏
masaさん申し訳有りません。
私、料理ど素人なので出来ましたら、火力(弱火、中火など)も教えて頂けたら嬉しいです。
美味しそうです〜
今夜、早速作ります〜
いつも、汚い蓋って出て来ますが、ウチはフライパンに合う蓋がありません…笑
動画で紹介された料理を嫁に作ってあげたら、とても喜んでくれました。ありがとう！
作りました。あいにくベーコンを切らしてたので、安い生ハム使いました。美味しくいただきました。
昨晩作ってみました。美味しかったです。
茄子にあんまり火を通しすぎない方が茄子の味が楽しめて美味しかったです。
ありがとうございます。
ナス一本とベーコンとチーズがちょうど余ってる✨
今から作る！
ありがとうございます😊
家でできたナスがたくさんあるので早速今日作ってみます！🍆
お疲れ様です。
昨夜 ｢ナスとベーコンのチーズ焼き｣ させていただきました。 美味しいですね(*^-^*)
家族皆に 一皿ずつ分けたのに あっというまになくなりました(笑)
masaさんのレシピ 毎日一品作らせていただいてて 家族に大好評です。
今日は ｢鶏ムネ肉とキャベツの白だし煮｣を作らせていただきました。実家の晩御飯 夕方なんで 早めに作ってます(*>д<)
家族皆から 美味しかった と毎日言ってもらえてます。
masaさゎのおかげです。 美味しいレシピ
いつも本当に ありがとうございます。
返信ありがとうございます。お忙しいだろうに いつも丁寧に返信してくださり ありがとうございます。感謝しています。
長文で申し訳ございません(；＞＜)
油、多すぎかなあ。美味しいんだろうけど。