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  1. レシピ↓
    ■材料
    しらたき 1袋
    豆腐 1/2丁
    エリンギ 2房
    ねぎ 1/2本
    醤油 大さじ2
    酒 大さじ2
    みりん 大さじ2
    ほんだし 小さじ1
    ごま油 小さじ1
    砂糖 小さじ1
    卵 1個

    ■作り方
    1.しらたき、切った豆腐、手で割いたエリンギ、細くせん切りしたねぎを入れ、調味料の醤油、酒、味醂、ほんだし、ごま油、砂糖を入れたら蓋をして火を通します
    2.食材に火が通ったら蓋をとり、汁が浸すようにならしたら卵を入れてもう一回蓋を閉じます。(生でいい方はそのまま完成でもOK)
    3.卵がお好みの固さになったら完成!

    ■ポイント
    ・しらたきの量が多いほどお腹を満たせます🤤

    ■感想
    ・普通に簡単・早い・コスパいい・低糖質の好条件が揃ってて我が家のレギュラーメニューの一つです✨

    #低糖質レシピ
    #しらたきたっぷりすき鍋
    #ダイエット料理