夏献立。長芋のフワフワ玉子焼きレシピ

夏献立。長芋のフワフワ玉子焼きレシピ

長芋は我が家の常備野菜
加熱しても生でも
調理がラクで 美味しい
そして美活にピッタリの栄養素が豊富

食欲がない時 もう１品ほしい時
長芋の玉子焼きは大活躍

材料 ２人分
長芋 ５０g
（直径6cm 長さ２cmくらい）
卵 M 1個
出汁 大さじ２
ゴマ油 大さじ２