【レンジ調理簡単５分栄養満点】キムチ豆腐納豆とナムル【ガス使用なし】

【レンジ調理簡単５分栄養満点】キムチ豆腐納豆とナムル【ガス使用なし】

今回は、忙しいときにも手軽に短時間で調理できる栄養満点で美味な料理となります。
キムチ納豆豆腐とナムルになります。
ナムルは、一人暮らしの強い味方のもやしだけでも大丈夫ですが、今回はキャベツなどの他の野菜も入った袋パック野菜を使います。
また、キムチ納豆ナムルのキムチは、出来合いのものを使います。納豆と豆腐で豊富なたんぱく質も摂取できます。
ナムルの調理にレンジは使いますが、ガスは一切使いません！５分で調理終了となります。
値段も安く、コスパ最強の料理になります。

材料
①ナムル
・もやしパック　１袋（２００～３００グラム）
・醤油　大さじ１～２杯
・鶏がらスープの素　大さじ１～２杯
・ごま油　大量（大さじ４杯くらい？）ぶっかける
・ニンニクチューブ　妥協無し

②キムチ納豆豆腐
・木綿豆腐　１パック
・キムチ　お箸２つまみくらい
・納豆　１～２パック
・ごま油　大量（大さじ４杯くらい？）ぶっかける
・納豆のたれ
・醤油（小さじ１杯）