【簡単アレンジ】夏にぴったり！そうめんレシピ２選【夏バテ解消/疲労回復】

【簡単アレンジ】夏にぴったり！そうめんレシピ２選【夏バテ解消/疲労回復】

今回は、久々のクッキング動画♩
夏バテ解消！そうめんレシピのご紹介です。

夏は暑くて、食も進まず…
食べたくないなぁ…と思う時期も多くなると思います。

でも！しっかりと食べないと夏バテしてしまいランニングはもちろん、普段の生活でも支障が出てしまうと思います。

疲労もどんどん蓄積されてしまうので、できる限りバランスよく摂ってほしいです。
今回は、簡単に！短時間で！
そして、疲労回復になる食事を紹介していますので、ぜひ参考にしてみてください。

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▼そうめんレシピ２選
0:00 OP
1:00 「豚しゃぶのおろしそうめん」の作り方
5:50 「オクラとトマトのぶっかけそうめん」の作り方
9:14 ED

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#真鍋未央#料理#疲労回復