ほうれん草と卵とツナ炒めレシピ!きっと子どもも好き!夜食にも【Receta】Espinaca, Huevo y Atún Salteado 南米アンデスのほうれん草で作ってみた Mao cooking

ほうれん草と卵とツナ炒めレシピ!きっと子どもも好き!夜食にも【Receta】Espinaca, Huevo y Atún Salteado 南米アンデスのほうれん草で作ってみた Mao cooking

中華料理のほうれん草と卵の炒め物をアレンジして作ったほうれん草と卵とシーチキン炒めの作り方をご紹介しています｡簡単で手間いらず､きっとお子さんも大好き､そして､お夜食にもぴったりの万能料理です｡成長期のお子さんにも健康に気を使っておられる方にもおすすめです｡スペイン語でなんて説明したら良いか参考になればうれしいです｡
Aprendamos unas palabras para cocinar y cómo cocinar la comida japonesa. Esta vez, cocinamos Espinaca, Huevo y Atún Salteado. En realidad, originalmente es la comida china, pero he hecho como la versión japonesa.

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