サバ缶アヒージョの作り方　プロが教える簡単レシピ　鯖缶アレンジ

サバ缶アヒージョの作り方　プロが教える簡単レシピ　鯖缶アレンジ

栄養たっぷりのサバ缶のアヒージョの作り方の動画です。安くて体にも優しい鯖の缶詰をアレンジして家庭でも簡単にお店のような絶品アヒージョを作る事ができます。あっという間に完成してサバの旨味、トロトロ長ネギとトマトの甘味、食欲をかきたてるにんにくの香りと唐辛子の辛味が白ワインやビールのおつまみに最適で一度食べるとやみつきになります。動画ではスキレットを使用していますがフライパンでも勿論できるので是非お試し下さい(^^♪コメント高評価チャンネル登録もお願いします(^^)サバ缶ペペロンの動画はこちら→https://youtu.be/Q0hmQgx_3JI

◆材料
・サバ缶．．．2分の１缶（サバ1個）
・にんにく．．．２片
・長ネギ・・・4分の１本
・ミニトマト・・・2個
・オリーブオイル・・・適量（動画内大さじ６位）
・輪切り唐辛子・・・適量
・バゲット．．．5枚
・塩・・・ひとつまみ（1g程）
・サバ缶の汁．．．大さじ１
・オレガノ・・・2振り
・白ワイン・・・大さじ１
＃ケンちゃんの料理日記の動画一覧はこちら＃アヒージョ＃サバ缶アレンジレシピ＃鯖缶