【まさこ飯75】《豆苗と油揚げの炒め物》豆苗のβカロテン 葉酸 ビタミンKなど女性が取りたい栄養が豊富！油揚げのイソフラボンは更年期を和らげる効果があるそうです！おいしく女性に嬉しい1品です！
豆苗にはβカロテン、葉酸、ビタミンKなど女性が取りたい栄養素が豊富です。
油揚げに豊富に含まれるイソフラボンは更年期をやわらげる効果があるそうです。
おいしいはもちろん、女性に嬉しい1品です。
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＊ 2022春＊ まさこ料理教室再開‼
スタートしました↓↓↓↓↓
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◇まさこのプロフィール◇
⚪︎料理人(資格や免許は持ってまーす)
⚪︎肩書きや昔のことはどうでもいいで〜す
ご視聴くださり、ありがとうございます╰(*´︶`*)╯♡
これからも、安全安心で身体に優しいおいしい料理を提案して参ります。ぜひお試しください。
食べてみたいという方がいらっしゃれば、ぜひ、コメント欄やインスタにてコメントください。応対させていただきます。
これからも応援、よろしくお願いしま〜す♡
全ての子供たちの幸せを願い自然な味を子供たちに、楽しく温かい食卓を子供たちに、、、、
そして 毎日 家族の為に食事を作り続けなければいけないご家庭の方たちに、少しでも 楽に楽しくお料理していただきたいな〜と雅子は考えております。
世界中の子供たちが幸せに暮らせますように☆
