【100円朝食】下積み時代によく作ったパンにもごはんにも合う爆速やみつきレシピ♪

ご視聴ありがとうございましたー🤓
これを調理!といっていいのか、はさておき💦
とっても簡単で美味しいのでぜひ試してみてください😉

ご満足頂けたらチャンネル登録・高評価頂けると嬉しいです🙇‍♂️

ー【馬場ごはん】ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ー  
▷レシピNo.117「たまごで朝食」   
▷時間:各 約8分  
▷難 易 度:★☆☆☆☆☆
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【材料】
《ご飯派》
▷卵:1個
▷千切りキャベツ:40g
▷塩・黒コショウ:少々
▷ご飯:お茶碗1杯
▷マヨネーズ:大さじ1
▷醤油:小さじ1/2 
▷サラダ油:小さじ1

《パン派》
▷卵:1個
▷千切りキャベツ:40g
▷塩・黒コショウ:少々
▷食パン(6枚切り):1枚
▷マヨネーズ:大さじ2
▷ワサビ(チューブ):2cm 
▷サラダ油:小さじ1
ー【関連】・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ー
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39 Comments

  1. どっちも食べたい😂シンプルなのに卵とキャベツが一緒に食べれて時短👍️ありがとうございます!

    追伸~全然違う話しでごめんなさい🙏
    父が白菜を1ヶ月間も冷蔵庫で放置~ダイソーの緑ビニール袋に入れていたら新鮮なままで食べられました✨馬場ちゃん知らなかったらお勧めです!
    キャベツやレタスは1人で食べきれないので使ってますよ😃👍️

  2. 超簡単で美味い😋パンは少し食べづらかった‥わさびマヨgood👍✨✨
    毎日食べてもいーわww私はご飯派

  3. 食の業界を盛り上げて頂いて有り難うございます🎵岡山県寄島の【マルツ醤油】試して下さい✨(^.^)私がいつも愛用しております。

  4. 馬場さんありがとうございます😊
    主婦なのに料理は少々苦手😅
      
    でも馬場さんのおかげで助かっております❣️

    ありがとうございます😊🍀

  5. 食パンにはタバスコですね!
    マヨネーズと玉子には相性が良い。
    ご飯には磯海苔の佃煮。
    和を残して洋風仕立てでバッチリです!

  6. どっちもおいしそうだし、すぐできるので助かります☺️☺️どっちもやってみよ✨✨🙃🙃

  7. 馬場ちゃん
    トーストやりました

    仕上げに
    黒胡椒振りました

    ベーコンエッグにしたら
    これだけで

    朝は楽チンでした
    最近知ったので

    馬場ちゃん御飯
    毎回助かります。◕‿◕。

    有り難うございます。

  8. いつもレシピで悩んでましたが
    馬場さんの短時間で作れる動画で
    助かってます。
    今回も実際作って見ました。
    大好評です!ありがとうございますm(_ _)m
    これからも楽しみしてます。

  9. 初めまして☺️

    冷蔵庫に市販のシーザーサラダにイタリアンサラダ、ロースハムにとろけるチーズ、からしマヨネーズがあるので、早速応用(アレンジ)で作ってみようと思います🤭

  10. 初めまして。
    私は、キャベツを軽く炒めてそこに卵を落とします。そこに水を入れて蓋をして蒸し焼きします。キャベツがしんなりしてたくさん取れるので良いですよ〜😄
    ご飯派ですが、キャベツはソースをかけて、目玉焼きの黄身は醤油をかけてご飯と食べます。
    本当に美味しくて大好きです😘

  11. 私は昔から目玉焼きの丼にキムチ乗せてます(*´▽`*)マヨは使いません♪キムチのほかにピリ辛高菜とか♪

  12. 馬場さん、いつも簡単で美味しいレシピをありがとうございます。たまご丼の時、ゴマ油とコチュジャンでもイケますよ~(お好みで、コチュジャンに砂糖とお酢を少々混ぜてみてください)

  13. 馬場さん、はじめまして。

    この目玉焼き、作りました!

    トーストをフライパンで焼くのが好きなので、予想より少し時間がかかりましたがとても美味しかったです!!

    ワサビを切らしていたので、和辛子をマヨネーズに混ぜてみました。からしマヨ美味しかったので、今度はワサビマヨバージョンを作ります!

    簡単、時短レシピありがとうございます。ポテサラも作りましたが、和風寄りで わたしは大好きです。
    ありがとうございます。

  14. 芸能界でも、芸能人の人が上手いって聞いてたので、美味しいのかなって思って作ってみたら意外と美味しかったのです。

    いろいろと発想して、工夫してるのかなっておもいます。

    頑張って下さい!!

  15. 主食、たんぱく質、野菜3つ取れますよね!朝ご飯に食べると良さそうです🍚🍞🥛

  16. 醤油掛けたらと思ったら
    やはり出ましたね😄
    ズボラな日はパンに
    マヨネーズをぬって玉子
    を乗せて魚焼きグリル
    で焼いちゃいます。
    キャベツは生でサラダと
    して食べまーす。焼くとき
    スプーンで真ん中を押して
    窪みを作りますが
    もうご存知ですよね😅

  17. ご飯・パン一緒に味わちゃいました! パン…ワサビとマヨネーズの相性バツグン。あと、塩胡椒だけなのに黄身をからめてまろやか、とっても美味しい!
    ご飯、キャベツ、マヨネーズがいい感じ。ごげた白味がまた美味しい(黄身・お醤油も)

  18. ご飯でこの前作りました。
    ご飯にマヨネーズ?と思いましたが合いますね。驚きでした。朝ごはんだけでなく、平日の疲れた夜にも簡単なので最適です。
    ありがたい😭

  19. 私はキャベツなしの、目玉焼きのせごはんは食べたことあったのですが、キャベツ挟んでいるのは、はじめて見ました。キャベツ挟む方が、食物繊維もとれて、良さそうですね😃 明日の朝ごはんに作ってみます。

  20. 料理が出来ないことに引け目を感じて他の料理チャンネルが見られないんですが、馬場ちゃんのチャンネルは私のようなやつも受け入れてもらえてるような気になれるので、試してみよう!美味しい!って幸せな気持ちになれます。ありがとう!