バナナと一緒に 「これ」 は絶対に食べないで 🍌がん・認知症になってしまう最悪な食べ物と バナナと食べると滋養強壮剤になる食品5選&レシピ!【がん・認知症予防、脳健康、栄養効果、健康 情報、料理】

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21歳で国家資格である『理学療法士』を取得。その後、脳神経外科で働き、外来・入院・訪問リハビリを経験。27歳の時に愛媛県で『ダイエット整体師』として働き始める。本人が123㎏から62㎏減量したことでダイエット整体師として、老若男女問わず施術。
「誰でも我慢せず痩せる方法をみんなに伝えたい」という思いからYouTubeを始め
今ではSNS総フォロワー100万人を超える。

【免責事項】
当チャンネルのすべての動画は医学的・科学的に根拠が高い方法や自分で試して良かったものを紹介しています。そのため個人的見解が含まれており、研究段階のものも多く、効果が実証・確証されているものではありません。また医療行為に代替するものでもありません。必ずしも行う必要はなく、各自の判断で行ってください。当チャンネルは、動画の視聴、製品、またはサービスの利用によって生じる可能性のある怪我や損害に関して一切の責任を負いません。心配な方は、実践する前に医療機関・専門家にご相談ください。

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#ダイエット整体師 #バナナ #食べるだけ

46 Comments

  1. 時間が無い時、朝か昼、豆乳にコーヒーとナッツの粉とMYCオイルを入れて、バナナとおからクッキーを食べてご飯にしています。偶然にも良い組み合わせで良かった。

  2. 専門的で詳しい内容を研究結果もつけて語られても、耳に届いても心には残りにくいです。どうしたらよいのかをわかりやすく表にしてまとめていただけるとうれしいです。

  3. 最近の動画はただ知識を自慢しているだけのように聞こえます。何も食べられないなあという気持ちになってしまいます。運動を実際にやって見せていただいているときはわかりやすかったです。説明を減らして、組み合わせて食べると良いものを実際に並べて食べながら見せてください。

  4. ありがとうございます🙏🏻
    がんリスクが無くなる食べ物をこれからも教えて頂くとありがたいです
    最後にひと目でわかるレジメの様なのがあれば スクショしたいのですが😅🙏🏻
    よろしくお願い致します🙇‍♀️

  5. 素人には、もう少し簡単に、専門的になり過ぎてますね、皆んなイライラするのでわ、私もこれで失礼します。

  6. ぱっと見のテーマ怖!でも
    開いてみたら内容分かりやすくてポイントいっぱい👀✨💘
    貴重な情報ありがとうございます🍀✨✨✨

  7. バナナと食べちゃいけないものの利点を先に
    述べているので
    良いのか悪いのか
    解りづらい💦
    明瞭簡潔に
    箇条書きにしてくださるとありがたいです
    バナナ自体も食べるの躊躇していまいそうです

  8. ありがとうございました。勉強になりました。朝はバナナと半熟玉子とキャベツの組み合わせをよく食べていますので安心しました。

  9. アーモンドミルクとバナナ、ケールでスムージー作って飲んでますけど、アーモンドミルクもダメなんですかね?

  10. 自分用にまとめてみましたが、合ってるかわかりません💦

    NG①牛乳
    NG②タンパク質(肉)
    NG③酸性(酸っぱい)の果物
    NG④菓子パン
    NG⑤脂肪分の多い食べ物

    OK①コーヒー+豆乳+バナナ+シナモン?
    OK②バナナ+キャベツ200g+半熟卵
    OK③バナナ+冷凍ブルーベリー
    OK④バナナ+シナモン+はちみつ(寝る2時間前に飲む)
    OK⑤鯖缶+人参→デザートにバナナ

  11. デメリットとメリットを同時に説明しているのでわかりづらいです。あと、そこまで詳しく説明しなくても…ちょっと冗長です。
    箇条書きのようにデメリットをまず説明、その後にメリットを説明してもらえたほうがよろしいかと。
    途中で見るのをやめました。

  12. 初見です。
    良い事を教えてくださっているとは思うのですが、わかりにく過ぎて残念です><。
    失礼しました;;

  13. いつも動画を拝見しています。組み合わせで教えて頂きたいのですが、バナナとヨーグルトは組み合わせとしてどうなのでしようか❓
    教えて頂きたいです。

  14. 牛乳にバナナとはちみつを混ぜてミキサーでバナナシェイクを作っていてよく飲んでいました。美味しかったから好きでよくのんでいたわ。身体に悪いなんて/(^o^)\

  15. 教えてくれてありがとうございました😊はちみつ、シナモン、豆乳が嫌いだから救えねぇ😂なんとか豆乳だけでも努力して摂らねば😂

  16. 良いお話しをありがとうございます。兄は一日バナナを3本くらい食べるのですが3000カロリー前後を摂取しているので常に175センチ 90キロ前後で推移しています。

  17. バナナもゆで卵も1日何個とか個数制限いちいち気にしてるやつに限って酒は気にせず致死量飲んでるんだよなぁ

  18. スムージーをバナナ、ケール、にんじん、パプリカ、ブルーベリーとアーモンドミルクで作ってますが、豆乳に変えます。
    朝ごはんスムージー置き換えで月2キロぐらい痩せましたし十分効果はある気がします。

    日によって抗炎症目的で抹茶パウダーを入れたり黒胡椒や生姜やココアを入れてましたがコーヒーやシナモンも入れます。
    コーヒーはカフェインレスだと効果ないんでしょうかね?カフェイン減らしたらのび太のように寝れます。

  19. う〜ん!  今迄、70年、生きて来たのにバナナ🍌と牛乳一緒に摂っちゃダメって情報が何処からも入らなかった事がショック😨 そんな身近な誰でもしそうな事が身近な処で語られない事が不思議! そんな基礎的なこともっと早く知りたかったー!!

  20. 若い頃、バナナジュースとして喫茶店でも飲んだ記憶があるし、つい最近だってバナナ食べながらミルク飲んだのに別に何の異常もなかったんだけど⁇

  21. 毎日バナナにヨーグルト➕蜂蜜かバナナと牛乳でバナナミルクを飲んでいました。毎日ですよ。ショックです。

  22. バナナ食べる時に、バナナ蒸すとかすれば、腸冷やさないから良いよ。ジャングルに住んでる人々は蒸して焼いて食べてる。

  23. マナジューをたまに飲みますがそれは年に1度か2度なんです
    そんな人もいます
    習慣的に飲みつずけることが良くないのだと私は思います
    バナナを健康のために食べると言う発想がそもそもマスメディアに流されているんだと思います

  24. バナナのレジスタント
    スターチは、バナナが超未熟でまずい
    緑のバナナの場合のみ。普通のバナナは、血糖値を上げるほうのデンプンです。

  25. 藤田翔平先生 今回も参考になりました!バナナに蜂蜜かけて食べてました そこに シナモンをプラスすれば良いですね!夜なんですよね!朝食後に食べてましたが…夕食後ですね😅