簡単ヘルシー♪レンコン豆腐ハンバーグ　おから入り♪

簡単ヘルシー♪レンコン豆腐ハンバーグ　おから入り♪

ご視聴ありがとうございます(^^)

☆材料☆
・レンコン　約150g
・玉ねぎ　1/2個
・鶏ミンチ　200g
・豆腐　1丁
・おからパウダー　1/3cup
・オリーブオイル　適量
・卵　1個
・塩コショウ　適量