オクラと山芋のネバネバサラダ 腸内環境や高血圧にいいネバネバ食材をたっぷり食べられるサラダです。 梅干し風味で、さっぱり。 お酒のつまみにも、良く合います。 #サラダ #ネバネバサラダ #ゆみレシピ #オクラ Yam salad recipes おくらと長芋のねばねばサラダめかぶとポン酢で和えるだけ サラダ サラダレシピ ネバネバサラダ 梅干し 長芋サラダ 長芋サラダレシピ