【超ずぼら飯】いつものブロッコリーが1000倍美味しくなる『無限ブロッコリー』の作り方

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材料(2〜3人前)
オリーブオイル(焼き用)　大さじ1
ブロッコリー(小房に分ける)　1個
オリーブオイル　大さじ2
ニンニク(微塵切り)　1個
鷹の爪(タネを取り出す)　1個
イカの塩辛　大さじ1

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