[低カロリー]1分で分かる！美味もやしツナマヨ柚子胡椒！Low calorie bean sprout

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【糖質制限・ダイエット・低糖質・糖質オフ・low carb・もやし】
山盛りなもう一品を作るなら、やはりダイエットの王者『もやし』の出番！簡単に作れるツナマヨ柚子胡椒は、最初に食べ尽くす味わいです(*´ω｀)♪
・写真付き詳細レシピ＆味の感想は:https://umablo.info/tsunamayo-yuzu-pepper/

【材料　2人分】
・もやし　　　1袋
・塩　　　　　軽く6振り
・ノンオイルツナ缶　1缶
・マヨネーズ　大さじ1.5
・柚子胡椒　　小さじ0.7
・おろし大蒜　小さじ0.5（お好みで）
・オイスターソース　小さじ0.5

【カロリー111kcal　糖質2.5g　たんぱく質8.7g　脂質7.1g　※成分は1人分で全2人分】

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【外部関連動画】
★https://www.youtube.com/watch?v=H0ROqxrwtdY
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