【鶏と根菜の甘酢照り焼き】ご飯が消える?!大満足レシピ

    【材料】(2〜3人分)
    鶏もも肉…200g
    ごぼう…100g
    蓮根…100g
    片栗粉…大さじ2
    Aしょうゆ・砂糖・酢…各大さじ2
    A酒・みりん…各大さじ1

    【作り方】
    ①鶏もも肉は一口大に切る。
    ごぼうは皮をこそいで3mm幅の斜め切りに、
    蓮根は皮を剥いて5mm幅の半月切りにする。

    ②ごぼうと蓮根を水にさらして5分おく。
    水気を切ってキッチンペーパーなどで水分をしっかり拭き取り、片栗粉をまぶす。

    ③フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、鶏肉を焼く。
    両面こんがりと焼き色がついて火が通ったら皿に移しておく。

    ④同じフライパンでごぼうと蓮根を炒める。
    5分ほど炒めたら鶏肉を戻し入れ、混ぜ合わせたAを加えて絡める。

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