【レンジで超時短】もうめんどくさくない『鶏肉と里芋の煮物』
初心者でも簡単レシピ✨ 晩ごはんの献立にお困りの方へ🙋♀️1品でもお役に立てるとうれしいです♫月~金 19:00 更新!!
🍳おすすめ献立🍽
▼【材料1つだけ】炊飯器に入れて炊くだけ『むき栗ごはん』
▼しめじの味噌汁
⏰調理時間:10分
📝食材/2人分
にんじん ・・・1/3本(50g)
長ねぎ ・・・・1/3本(35g)
しめじ ・・・・1/4株(60g)
🥣調味料/2人分
水 ・・・・・・400ml
顆粒だし ・・・小さじ1
みそ ・・・・・大さじ2
🍳作り方
①にんじん・長ねぎ・しめじを切る。
②鍋にお湯を沸かして食材を投入。
③フタして弱火 3分火をとおす。
④顆粒だしをなじませる。
⑤火を止めてみそをといたら完成。
🍆 食材と調味料【2人分】🥦
鶏肉と里芋の煮物
⏰調理時間:25分
📝食材/2人分
里芋 ・・・・・10こ(350g)
にんじん ・・・1本(140g)
鶏もも ・・・・1枚(185g)
ねぎ ・・・・・2つまみ(4g)
🥣調味料/2人分
水 ・・・・・・100ml
顆粒だし ・・・小さじ1/2
しょうゆ ・・・大さじ1/2
砂糖 ・・・・・小さじ2
酒 ・・・・・・大さじ1
みりん ・・・・大さじ1
🍳作り方
①里芋に切れ目を入れて600W 3分。
②ひっくり返してさらに600W 3分。
③にんじん・鶏ももをひとくち大に。
④里芋の皮をとって半分にカット。
⑤鶏もも・にんじんを炒める。
⑥水・調味料を入れて弱火 5分煮る。
⑦里芋を入れてさらに弱火 10分。
⑧盛り付けてねぎを散らして完成。
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