【もちもちさつまいも蒸しパン】レシピはコメント欄に👩🏻‍🍳🍴 𓂃⋆* #shorts

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recipe /
もちもちさつまいも蒸しパン
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┈【材料】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
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・豆腐…100g
・米粉…50g
・てんさい糖…15g
・ベーキングパウダー…4g
・蒸したさつまいも…50g
・水…小さじ1
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▶︎保存しておくと
レシピを見返すとき便利です🍯✨
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┈【作り方】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
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①材料を全て混ぜる
②耐熱容器にうつしてレンチン600w3分(500w3分40秒)
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┈【栄養】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
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カロリー：417kcal
たんぱく質：8.9g
脂質：4.0g
糖質：70.0g
食物繊維：4.3g
食塩相当量：0.1g
参考程度に♡
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めいりり( @maylily__diet )です🫶🏻
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