【食材1つ・簡単レシピ】焼き肉のタレでコク旨！やみつききゅうり
焼き肉のタレを使うことで、味がバシッと決まります！
さっぱり食べたい方は酢を多めに、ピリ辛で食べたい方は、輪切り唐辛子やラー油を足すのがおすすめ〜♪よ〜く冷やして食べてね！
【材料 2人分】
・きゅうり …2本（200g）
・塩 …2つまみ（2g）
・焼き肉のたれ…大さじ1〜1.5
・白ごま …大さじ1
・酢 …小さじ1〜3
・ごま油 …小さじ1
※調味料の分量はお好みで調節してね
きゅうりの美肌・ダイエット効果
★超低カロリー、超低糖質 95%以上が水分
100g当たり約14kcal、糖質量は約1.9g
★きゅうりに含まれるシリカとビタミンC
→免疫力を高めたり、デトックス・美肌効果
弾力のある肌を作るり、肌の老化防止や修復に役立つ
★きゅうりに含まれる脂肪分解酵素「ホスホリパーゼ」
→ダイエット効果
生食がおすすめ！加熱すると酵素の働きがなくなります
他の食べ痩せレシピも見てね😋♪
↓↓↓
🥒【食材1つ・簡単レシピ】焼き肉のタレでコク旨！やみつききゅうり
🍫【低糖質・ダイエット】お豆腐レアチョコチーズケーキ
🧅新玉ねぎで食べ痩せ混ぜるだけ 簡単レシピ
🍅まるごとトマトのチーズ焼き
🍮もっちりミルク餅＆とろとろミルクプリン
🧀粉砕なし オートミールチーズガレット
🍮濃厚なめらか ソイラテ（豆乳コーヒー）プリン
🍞粉砕なし！オートミールココア蒸しパン
🍫パックそのまま 豆乳チョコレートプリン
🍞シフォンケーキのようなおからココア蒸しパン
🍅オートミールの豆乳トマトリゾット
🍫お豆腐チョコレートムース
🍲オートミールキムチ雑炊
🍪オートミール100％クッキー
🥗節約・時短の食べ痩せ もやし料理3種
🥗春キャベツ大量消費レシピ4種
🧅新玉ねぎの食べやせレシピ！
🍲食べやせダイエットスープ
🍚【作り置きレシピ】ご飯がススム！ごはんのお供3種
#ひまひよ #低糖質 #低カロリー #糖質制限ダイエット #低糖質ダイエット #糖質オフ #簡単レシピ #ヘルシー #ロカボ #食べ痩せ #少ない材料で #きゅうり #大量消費 #きゅうり #使い切り #ダイエットレシピ #野菜ソムリエ #たたききゅうり #キュウリ
#無限レシピ #節約レシピ #時短レシピ #夏野菜 #旬の野菜 #免疫力アップ #デトックス効果 #包丁不要
