【レンジで超簡単】ふわトロ de 罪悪感ゼロ！　豆腐お好み焼き【糖質制限レシピ】

【レンジで超簡単】ふわトロ de 罪悪感ゼロ！　豆腐お好み焼き【糖質制限レシピ】

ご視聴ありがとうございます！

暑い夏！身にまとう布が少なくなって気になってくる体型。
ちょっと面倒くさくなるご飯の支度。
そんな時にどうぞ

もう、鬼リピしてます( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!

混ぜるだけで出来る簡単ヘルシーご飯
是非、おためしください😊

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＊今回の材料↓　1人分
豆腐　１パック(150g)
たまご　　1個
鶏ガラスープの素　小さじ1
とろろ　　60g
きざみネギ　ひとつかみ(20gくらい)
納豆　1パック

☆手作りお好みソース
コーミソース　大さじ1
ケチャップ　大さじ1/2
からし　チューブ1㎝程

マヨネーズ
青のり・かつお節　　　お好みで
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