1分で作れる簡単パルテノティラミス♡ #ヘルシースイーツ #簡単おやつ #shorts

1分で作れる簡単パルテノティラミス♡ #ヘルシースイーツ #簡単おやつ #shorts

どうも、りのです！
今回は、生理前の食欲に負けてる時ぜひ作って欲しい1分ティラミスの作り方♡

レンジやオーブン、冷蔵庫で冷やす必要もないから、食べたい時に即食べられるおやつだよ🥰

私は苦いの好きだからインスタントコーヒー小さじ2にしてるけど、苦手な人は減らしてね！

めちゃくちゃ美味しいから、パンに乗せて食べるのもあり！
簡単やからぜひ作ってみて🥰

パルテノティラミス
▼材料
・パルテノ無糖　1個
・インスタントコーヒー　小さじ2
・水　小さじ1
・はちみつ　大さじ1
・バニラエッセンス（あれば）
・ピュアココアパウダー　適量

▼作り方
①インスタントコーヒーを溶かし、パルテノの中にはちみつを入れてよく混ぜる。
②溶かしたコーヒーをパルテノの中に入れて、ツヤが出るまで混ぜる。
③バニラエッセンスを入れて混ぜ、ココアパウダーを振ったら出来上がり。

※小さいお子さんにはハチミツは避けてください。
液体シロップでしたらなんでも代用可能です。