一人ランチにもおすすめ♪ツナ混ぜそば　｜　How To Make Tuna mixed noodles

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ツナ缶を使った時短レシピをご紹介！焼肉のたれと豆板醤を使って簡単に味付けます♪パパっと手早くできるので忙しいときにもおすすめです！よく混ぜて麺と絡めてお召し上がりください♪

■材料 (1人分)
・中華麺[生]　　　　　 1玉
・ツナ缶[オイル漬け]　 1缶(70g)
・かいわれ　　　　　　1/3パック
・ねぎ　　　　　　　　5cm(15g)
・刻みのり　　　　　　適量
・卵黄　　　　　　　　1個分
☆ツナ用調味料
・焼肉のたれ　　　　　大さじ1
・豆板醤　　　　　　　小さじ1/4
★麺用調味料
・しょうゆ　　　　　　小さじ1
・ごま油　　　　　　　大さじ1/2

■手順
(1)ねぎは切り込みを入れて芯を取り除き、千切りにする。水にさらして水気をしぼる(白髪ねぎ)。かいわれは根元を切り落とし、半分に切る。
(2)ボウルにツナ、☆を入れて混ぜる(ツナそぼろ)。(ツナは缶汁をしっかり切りましょう。)
(3)鍋に湯をわかし、中華麺を入れて袋の表示時間通りゆでて、流水で洗い、しっかり水気を切る。ボウルに中華麺、★を加えて混ぜ、器に盛る。
(4)3にツナそぼろ、かいわれ、白髪ねぎ、刻みのりを盛る。卵黄をのせる。

詳しいレシピは、アプリ・WEBで公開中♪

※料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと
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