【えのきのナムル】えのきの簡単おつまみレシピ！レンジ作れる簡単ダイエットレシピ/えのきレシピ/簡単おかず/作り置きおかず

【えのきのナムル】えのきの簡単おつまみレシピ！レンジ作れる簡単ダイエットレシピ/えのきレシピ/簡単おかず/作り置きおかず

まずはえのきの石づきを落とし2等分に 切ります 根元側の方はくっついていますので手で あらかじめほぐしておいてください 耐熱ボールに切ったえのきを移していき ます ごま油大さじ1をふりかけて全体になじま せます ラップをかけてレンジで500w2分加熱 後全体にしっかり火が通っているかを確認 しておきます しっかり火が通っていたらそこに隠し調味 料を加えて混ぜていきます 全体を混ぜて調味料をなじませます 冷蔵庫で30分ほど寝かせると味がしてみ てさらに美味しく エノキを切ってレンジでチンそして調味料 を和えれば出来上がりとても簡単なえのき のナムルこれおつまみにぴったりお酒も ご飯もとにかく進む 恐ろしいおかずです簡単に作れてこの おいしさは 反則級とても美味しいのでぜひぜひ作って みて下さい ご視聴ありがとうございましたチャンネル 登録コメントよろしくお願いします待って まーす

いつもご視聴いただき、ありがとうございます😁
今回は、えのきだけで作れる簡単レシピです！

えのきを切って、レンジでチン！
あとは調味料和えれば出来上がりな簡単おつまみとなっています(*´∀｀*)

お酒のあてに、ご飯のおかずにピッタリな絶品レシピ！
ぜひ作ってみて下さい(^^)

【材料】
・えのき　1房
・ごま油　大さじ1
・鶏ガラ　小さじ1強
・塩コショウ　少々
・白ごま　大さじ1
・醤油　小さじ1
・ネギ　お好みで
・一味　お好みで

【本日の一言日記】
また声が出なくなってきました…
息子が、僕の声がコロコロ変わったり出なくなったりするので、？？？みたいな顔をしています（笑）

ごめんね、でも君のパパだから、本物？みたいな目でみるのはやめて下さい(；・∀・)

いつでも価格は安定！冷蔵庫を覗けばあるような食材を使って、簡単おいしいおかずを作っていきます。

冷蔵庫にあるものを合わせて焼くだけでぱぱっと完成するので、是非お試しを！

狭いキッチンで、限られた道具ですが、料理もお弁当も楽しんで作ってます♪

※レシピは一例です。お好みにより調整して下さい！

#簡単おかず #えのきレシピ #えのき