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【鶏むね肉簡単レシピ】レンジだけでプリっと柔らか！とりマヨの作り方
皆まさ、お疲れ様です！
レンジだけでプリうまっ！鶏胸肉のとりマヨの作り方です。
オーロラソースがしっとり柔らかいお肉に絡んでお箸が止まらない美味しさ♪誰でも手軽に美味しく作れるほど簡単なんです！
お皿1枚で作れるので洗い物も最小限！
パパッと家族が喜ぶおかずが欲しい時に是非٩( ᐛ )و
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このチャンネルでは、レンジだだけで作れるレシピを紹介しています。
☆家にある簡単食材で作れる♪
☆器1、2つで出来るから洗い物も楽チン♪
☆火も包丁も使わないので誰でも失敗しないレシピ♪
一緒に楽しくレンジ料理をしましょう٩( ᐛ )و
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レシピ(一人前〜)
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★ポイント
※加熱時間はレンジによって多少異なります。
※鶏むね肉に穴を開けることでレンジでの破裂を防ぎ、仕上がりが柔らかくなります。
※鶏むね肉に火が通っていることを確認してください。
★材料
鶏むね肉・・・200〜300g程度
塩胡椒・・・・適量
片栗粉・・・・大さじ1
○マヨネーズ・大さじ2
○ケチャップ・大さじ1
○お酢・・・・小さじ1
○砂糖・・・・小さじ1
レタス・・・・お好みで
★作り方
①耐熱皿にクッキングシートを敷いた上で鶏むね肉全体にフォークなどで穴を開け一口大にカットします。
②塩胡椒と片栗粉を全体にまぶして、そのままレンジで600w3分(500w3分40秒)加熱します。
③鶏むね肉をほぐしてから○の調味料を入れて全体に混ぜ合わせたら再度そのままレンジで600w1分(500w1分20秒)加熱します。
※鶏むね肉に火が通っていることを確認してください。
④さらに軽く混ぜたらレタスのうえに盛り付けて完成です。
鶏皮せんべい
①鶏皮を大きめに切ったクッキングシートに広げて塩胡椒を振ります。
②クッキングシートを折り曲げて鶏皮をプレスします。
③挟んだままお皿に乗せてレンジで600w1分30秒（500w1分50秒）を目安に加熱します。
④リードペーパーで油を拭き取って冷ましたらカリカリ鶏皮せんべいの完成です。
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#鶏むね肉レシピ
#とりマヨ
#レンチンレシピ
11 Comments
おっつで~す‼︎『カボチャレシピ』美味すぎて大量生産しました~wwwとりマヨ最高ですやん‼︎う・うれしすぎるぅ~❤鶏レシピで、1軍に入るぐらい大好き❣️これがレンジで出来るなんて神‼︎またまた、大量生産しま~す❤皮は、こっそり私の胃袋に納めま~すwwwいつも、神レシピありがとうごじゃります~❣️
キッチン グローブ プレゼントしたいです🎁
前々回の鶏むね肉動画から胸肉にハマってしまった。
さっぱりヘルシー美味いの三拍子!今回もやるべし😎
ダイソーの「なべつかみトング」200円が良いです
踊りたいから使わないだろな。。。。^^/
スミスキーちゃん、倒された後に「こんちわ」で登場するのが可愛い（≧∇≦）
鶏肉大好きなので作ります！
天才‼︎これしよ❤
はじめまして🙇♀️
料理初心者の学生なので、レンジでできるレシピがとってもありがたいです🥹🫶
質問なのですが…
①レンジの際、蓋をするのとしないのとの使い分け
②鶏むね肉と鶏もも肉の使い分け
の2点についてお教えいただきたいです😢
鶏肉レシピありがとうございます😭
鶏皮もいい感じですね。
お酒のツマミにも良さそうビール🍺
でんぼさんはお酒のまれないのですか？
何か簡単なおつまみレシピあったら又お願いします🙏
この毎回登場率の高い黒の耐熱容器はどちらで購入した物だか知りたいです…
このまま食卓にあげてもオシャレかなと…？
あぢぢ⁈最高⤴︎(*≧∀≦*)
甘めの味つけで、食べやすそうですよね！野菜といっしょにパクパク食べられそう〜❗