美味しく節約・簡単…経済的！ 〜豚肉と白菜のミルフィーユの作り方〜 1人前約68円
白菜やお肉をザクザクザク！っと切るだけ…普段、料理をしないお父さんも作れました。小学生の時に母の手伝いで覚えたので、子どもでもカンタンに作れるレシピです。お出汁を入れなくても、ちゃんと美味しいので、調味料も塩とお醤油だけで十分です。塩だけでも…。なんなら、それもなかったら、何もなしで…も何とかなる！他の味付けでもアレンジいろいろ可能です！胡椒を入れてもピリッと美味しい…！（映像の中で言ってない！😅）お料理の音も楽しめるASMR録音です。
※慣れない方やお子さんの時は、包丁と火には注意してあげてくださいね！
〜〜〜チャプター〜〜〜
00:00 ASMRサンプル
00:18 オープニング
00:31 白菜と豚肉のミルフィーユって？
02:41 白菜を切ります
04:04 豚肉200gちょっと
04:46 無水鍋で作ります
05:37 火をつけて、白菜と豚肉を交互に…
07:45 フタをして蒸し煮…
09:26 味付けもシンプル…
11:04 卵を入れます…さらに蒸し煮…
12:13 味見して十字に切って完成です
15:24 食レポ
15:59 エンディング
〜〜〜材料〜〜〜
白菜：半玉
豚肉：切り落とし・約200g
ネギ：青ネギか太ネギの青いところ3cmぐらいを20本ぐらい
お塩：小さじ1/4
お醤油：大さじ３
お好みで和風顆粒出汁（無添加がおすすめ）を少し
※顆粒出汁の量はお出汁の表示で、少し少なめに…。
胡椒を入れたり、ポン酢を入れたりしても良いです。キムチ味も美味しいかも…。
〜〜〜動画の中で使ってる無水鍋はこちらです〜〜〜
我が家で使ってる無水鍋、少し値が張ります（高くなった？）…が、鍋と蓋の縁が平に接するので、密閉されて、お鍋の中に湯気が満たされ、とても美味しい煮物ができます。
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撮影機器：Panasonic Lumix GH5M2（固定）
Panasonic Lumix GF-6（鍵盤）
録音機器：TASCAM DR-40X（ピアノの演奏）
SYNCO-G1(A2)-2.4GHzワイヤレスピンマイクシステム & iPhone X（トーク）
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