【自慢のオートミールケーキレシピ】トースターで低糖質シュトーレン風ケーキ

【自慢のオートミールケーキレシピ】トースターで低糖質シュトーレン風ケーキ

オートミール粉砕なし！ハンドミキサー不要！失敗知らず！
混ぜるだけなのに、家族や友人と美味しく食べられる✨
ドライフルーツとナッツたっぷり！
低糖質簡単オートミールケーキです😆
トースターや魚焼きグリルでできるから、サクッと作れますよ😉
もちろん、
グルテンフリー！
砂糖・小麦粉・バター不使用！
クリスマスにもぴったりのレシピです🎄💕
ぜひご賞味くださいね♡

美味しく食べながら痩せるレシピをどうぞお見逃しなく♪
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Key食材（オオバコ、エリスリトール、おからパウダー）の説明
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こちらのチャンネルでは、以下の食材をよく使用しております。
参考になれば嬉しいです。
【ミックスドライフルーツ(砂糖不使用・無添加)】
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【オートミール（コスパが高く大粒がお好きな方向け）】
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【オートミール（初めての方や安全性が気になる方向け）】
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【糖質ゼロおからパウダー】
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【エリスリトール（コスパ重視・甘さ控えめで良い方向け）】
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【ココナッツオイル】
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☆材料☆
【ドライフルーツの洋酒漬け】
・ミックスドライフルーツ（できれば砂糖不使用のもの） ７０g程度（約２分の１カップ）
・お好みの洋酒（ラム、ブランデー、ウイスキー、テキーラ、赤ワインなど） ドライフルーツが浸かる程度
※アルコールが苦手な方やお子様がいらっしゃる方は、オレンジジュースやブドウジュースでも大丈夫です。
※洋酒と赤ワインを半分ずつ入れて漬けるのも美味しいです。

【ケーキ】
・卵　１個
・砂糖の代替（私はエリスリトール）　２０g （約大さじ２）
★ 私はコスパの観点から、砂糖の代替はエリスリトールを使っています。
他のラカントなどの甘味料でも同じ分量で美味しくお作りいただけます。
・オートミール　３０g（約大さじ５）
・糖質ゼロおからパウダー　大さじ２
・上記ドライフルーツの洋酒漬け
・ベーキングパウダー 小さじ１
・お好みでバニラエッセンス 少々
・砕いたくるみ　５〜６個

【クランブル（オプション）】
・糖質ゼロおからパウダー　大さじ２
・砂糖の代替（私はエリスリトール）　大さじ１
・お好みの油　大さじ１強

【トッピング】
・ココナッツミルクパウダーや粉糖やラカントホワイトなどを上から茶こし等で振りかけると雪が降ったような美しい仕上がりになります。

★スパイシーなケーキがお好みの場合、シナモンやナツメグのほか、クミン、カルダモン、コリアンダー、ジンジャーなどを入れても美味しいです。
★糖質ゼロおからパウダーはアーモンドパウダーなどでも代用いただけます。

☆低糖質ご飯☆
★パラパラ！オートミールキムチ炒飯

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☆低糖質スイーツ☆
★【痩せながらバストアップ】焼かないオートミールプロテインバー

★【材料４つ】トースターで低糖質オートミールりんごケーキ【小麦粉不使用】

★炊飯器で低糖質『自家製あんこ・お汁粉』１００個以上のレシピをリサーチ！

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