【500kcal】長芋しそつくねの照り焼き｜野菜をたっぷり使った献立【管理栄養士のレシピ】

【500kcal】長芋しそつくねの照り焼き｜野菜をたっぷり使った献立【管理栄養士のレシピ】

こんにちわ！６日ぶりの投稿となってしまいました 😳
お友達と遊んだり本業の研修があったりと忙しくて
時間が空いてしまい申し訳ございません 、、 🌀

今回の主菜は、低脂質な鶏ひき肉に
食感が楽しい長芋を合わせたつくねの照り焼きです 👩🏻‍🍳♡

冷めても美味しいので、お弁当にもぴったり 🫰
ご飯にも合う味付けにしています 🤍

副菜は、ほっこりおいしい煮浸しと、韓国風の炒め物 🥬🇰🇷
野菜たっぷりとろけるたまごスープで、体ポカポカです ⛄❄️

🏅Instagram / otsukichi_kitchen

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