「舞茸の黄金焼き」卵と焼くだけ！舞茸の旨味と食感が最高‼便秘解消レシピ・きのこ卵簡単レシピ・節約レシピ
「舞茸の黄金焼き」卵と焼くだけ！舞茸の旨味と食感が最高‼
舞茸と卵だけで簡単に出来ます舞茸の黄金焼きです
舞茸はカロリーが低くダイエット中の方に嬉しい食材です
不溶性食物繊維が豊富に含まれ便秘対策にも役立ちます
脂質の吸収を抑える働きがあり悪玉コレステロールを減らす働きもあります
たっぷりの舞茸を卵にからませフライパンで焼くだけでボリューム満点に！
舞茸の旨味と食感がお楽しみいただけます
卵に絡ませると優しい味わいに仕上がります
舞茸の黄金焼きを是非お試しください
【材料】
まいたけ 二袋
(一袋75gを2袋使用)
入れすぎるとまとまらないので
注意して下さい
卵 3個
片栗粉 大さじ１
塩 二つまみ
サラダ油 小さじ２
オーロラソース
マヨネーズ 大さじ２
トマトケチャップ 大さじ１
ウスターソース 少量
お好みでレモンの搾り汁 少量
和風だし
お湯 150㎖
(大さじ10杯)
和風だし 小さじ2/3
薄口しょうゆ 小さじ１
(濃い口しょうゆでも大丈夫です)
オリーブオイル 適量
粒こしょう 適量
粉チーズ 適量
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21 Comments
おぉ最近ダイエットしてて、きのこレシピ増やしたいなと思ってた矢先の動画ありがとうございます😂過去の動画にもあった｢舞茸のチーズ焼き｣も美味しかったので｢舞茸の黄金焼き｣もすぐに試してみます😊
身体に良く美容にも明日作りますね👏☺💞🎉🎉
キノコレシピ大好きです💕明日のお弁当の卵焼きの代わりにこれを作って家族みんなで頂きたいです😊猫さんテントの中⛺️居心地良さそうですね👌
キノコ類は好きなんですが 舞茸だけが苦手で たぶん見た目で食べず嫌いと思います 美味しそうなので 作ってみますね
こんばんは〜便秘解消に良いのは有り難いです。材料もかからず美味しいのってイイですね😊洋風でも和風の味でも味わえるのも良いですね😋因みに前回のさつまいもときな粉のを作りましたが美味しかったです☺️
舞茸レシピは簡単で美味しそうで作りたいです😋おつまみにも良さそうです〜
猫君も体調崩さずに居てね🥰
うちの子は季節の変わり目のせいか体調崩してしまいました😂
今晩は😁
材料も 少なくて😁
おかずにも おつまみにも成りますね😊👍
パンにも 合いますね😅
お財布にも 優しくて😂
有難いです😁
🐱君の テント 気持ち良さそうですね😁
私も １人テント 欲しいです😁 落ち着くような気がします😊
有り難うございました😁
これなら作れそう♡週末ランチに早速作ってみます😄✨
いろいろきのこ料理を教えていただいたおかげで、最近は「ちょっと食べ過ぎ？」というくらいきのこを食べています
（きのこの玉ねぎ漬けは、常に食卓にあるように鬼リピしています）
舞茸は本当に香りがいいので食が進みそうですね。黄金色が美味しそうです
きのこレシピありがとうございます❤
チーズ焼きも何回か作りました❤美味しいです✨
卵は常備食材で嬉しいです🎉🎉🎉明日作ります
すご〜く美味しそう😋天才ですね✨👍
ホント、勉強になります🙏早く作って食べたい😋✨
いつもは舞茸以外のきのこ🍄類を沢山使いますし冷凍にもしています。舞茸の素晴らしさを知りつつも料理のレパートリーが少ない婆はスルーしていました。明日からは舞茸さんとも仲良くします。卵焼きは熱々しか食べない主人にも喜ばれそうです。ありがとうございました。🙇🙏🤗🍀💓🎶💐
どの味で食べても美味しそうですね！🌞
カットしたときの音がいいですね、しゃきしゃきとした舞茸の食感が楽しめそう、作ってみます😃
🐈️様。テントの中でまったり気持ち良さそう😊 寝てると分かってても覗きたくなっちゃいますね❤
舞茸も卵も大好きなので作ってみようと思います😊うちも3にゃん♂も涼しくなって猫ベッドで寝てます(ФωФ)
これはもう、病みつきになります😂
舞茸ご飯をよく作ります。これは簡単で美味しそう😊さっそく😊😊
簡単で、しかも味付けが塩のみなんでダイエット中でも背徳感なく食べれそうです。明日、さっそく作ってみます✌
舞茸は、私も”極み”シリーズが食感が良いので気に入っております(^^♪
最初にお塩をまぶし、片栗粉でコーティングするのがこのレシピのコツですね。😉
仕上がりの調味料を変えるだけで、和洋と自在にアレンジできるのが有難いです💕
お弁当のご飯の上にこの卵焼きを乗せても、美味しく頂けると思いました。
卵は一日一個迄という食に関する言い伝えは、最近新説に変わりつつあって、卵好きな私には嬉しい情報。
沢山食べたいと思ってしまいます（笑）
猫様の一人テント。中には、枕も置いてあって、至れり尽くせりですね🤗😺
今日の猫様は、黄金の卵色に見えました（笑）
DAIFUKU&にゃん様
魔法のシロップで風邪は平熱になりました☺
ありがとうございます♡
節約、、のワードに敏感な私です☆
舞茸、大好きです、簡単そうなんで作ってみます、ワクワクします☺
美味しい料理をいただけることが幸せです
早速今晩作ってみますね😊家にも3匹の猫ちゃんがいたんですが上のなぁちゃんは20数年後に真ん中の姫ちゃんは16年後 下のまりちゃんが16年後の今年4月で天国に私ももう年なので猫と暮らす事が出来ません最後迄看取る責任が有りますから😢なのでいつもこちらの猫ちゃん（名前がわからないのですみません）に癒され食事のアイデアもらっています😊
嬉しいきのこ🍄🟫レシピ❗️
今度はチーズじゃなくて卵なんですね。これも美味しそうです😊
大福くんはまたキャンプ⛺️