【時短レシピ】驚くほど､楽ちん✨レンジで『うどんレシピ5選』昼ごはん／夜ごはん／夜食｜サクッと済ませたい日に❤️｜手間＊洗い物ほぼ無し｜アイラップレシピ｜レンジレシピ｜ズボラ飯
皆さま、いつもご視聴いただき
ありがとうございますっ🐷✨
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福岡生まれ♡豚骨育ち🐷
＼とん妻／と申しますっ❣️
何かと『忙しい』ママ
だからこそ無理は禁物！！
『毎日の料理を少しでも楽に！』
をモットーに《時短料理テクニック》
を研究中ですっ☺️🥳✨
レシピのリクエスト
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▶︎https://lin.ee/pAFTIts
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今日は【大人気】の企画❣️
▶︎アイラップ×電子レンジ
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リクエストに頂きました❣️
1人前のランチ×うどんレシピ
をまとめた、、
【時短うどんレシピ5選】
をやっちゃいまぁす🥰🙌💕
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☑︎サクッと済ませたい
お昼ごはん、夜ごはんに！
☑︎子供が学校の間に！
☑︎パートの合間のランチに！
☑︎とにかく洗い物をしたくない日に！
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そんな日にピッタリな❤️
手間も洗い物も無い‼️
超簡単なレシピですっ😆✨
最近は寒くなり、ホッと温まる
『麺』が恋しくなる季節ですよね🥹💓
そんな時はズボラ飯で、
心も体も暖めてあげて下さいねぇ🥰💕
アイラップ（ポリ袋）を使うから、
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・レンジだから火を使わない！
・鍋を使わないから洗い物なし！
・味付け・加熱も袋１つでOK！
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最高すぎるレンジレシピ
⬇️今日のランチメニューは
温かい『うどんレシピ5選』
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①ワカメうどん
②豚キムチチゲうどん
③ 焼き醤油うどん
④めんたい豆乳クリームうどん
⑤熱々っカレーうどん
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アイラップを使用した
レンジレシピだから、
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時短！手間なし！洗い物なし！
＼
ぜひ『美味しい時間』を
堪能してくださいねぇ❤️🐷
効果音：OtoLogic
BGM：BGMer
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チャンネル登録＆良いね👍
で応援して頂けると㌧🐷で
喜びますっ🥺🥺❤️
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【目次】
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00:00 オープニング
01:33 ワカメうどん
04:14 豚キムチチゲうどん
06:55 野菜たっぷり焼きうどん
09:23 めんたい豆乳クリームうどん
11:54 カレーうどん
14:30 エンディング
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⬇️レシピ（1人前）
ワカメうどん（600W：6分チン）
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■冷凍うどん：1玉
■乾燥わかめ：適量
■刻みネギ：適量
■天かす：適量
○お水：300ml
○白だし‥‥大さじ2
○醤油‥‥大さじ1
○みりん‥‥小さじ2
○お酒‥‥大さじ1
○お塩‥‥少々
○顆粒だし‥小さじ1/2
豚キムチチゲうどん
（豚こま600W：1分チン）
（野菜600W：1分半チン）
（うどん：600W：6分チン）
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■冷凍うどん：1玉
■豚こま：50g
■もやし：1/3袋
■人参：10スライス
■ほうれん草：3束
■刻みネギ：適量
○お水‥‥300ml
○鶏ガラ‥‥大さじ1
○味噌‥‥小さじ1
○醤油‥‥小さじ1
○コチュジャン‥大さじ1
○豆板醤‥‥小さじ2
○塩胡椒‥‥適量
野菜たっぷり焼きうどん
（野菜600W：2分チン）
（うどん600W：5分半チン）
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■冷凍うどん：1玉
■白菜：4/1を2枚
■人参：10スライス
■ツナ缶：1/2個
■蒲鉾：5cm
■鰹節：1/2袋
○顆粒だし‥‥小さじ1
○醤油‥‥大さじ1
○麺つゆ‥‥大さじ1
めんたい豆乳クリームうどん
（600W：6分チン）
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■冷凍うどん：1玉
■明太子：1/2腹
■しめじ：1/3袋
■おからパウダー：大さじ1-2
○豆乳‥‥200ml
○醤油‥‥大さじ2
○バター‥‥小さじ1
○塩胡椒‥‥適量
カレーうどん
（野菜：600W：2分チン）
（うどん：600W：6分チン）
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■冷凍うどん：1玉
■玉ねぎ：1/3個
■しめじ：1/3袋
■ツナ缶：1/2缶
■蒲鉾：10cm
■片栗粉‥‥大さじ1.5
○お水‥‥300ml
○白だし‥‥大さじ2
○醤油‥‥大さじ1
○みりん‥‥小さじ2
○お酒‥‥大さじ1
○お塩‥‥少々
○カレー粉：大さじ2
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27 Comments
食材、調味料あればインスタントより栄養があり美味しいかも！
簡単過ぎて最高❤
出た😆汁麺系👏
いつもありがとうトン妻ちゃん💓💓💓ほんっと目からウロコだ(笑)マジで参考になぁ〜る✌️
元々自分もレンジであれこれ下処理とかお惣菜作ったりもしてるけど、トン妻ちゃんのは素晴らし過ぎるよ😍😍😍
こんにちは😃
とん妻さーん♪
すご〜い
1人分ずつ作れるってすごいね
しかも家族で別々に好きなの食べれるっていいね👍
今日もサイコー‼️
とん妻さーん✨
やっとコメントできるぅ😭
２週間ほど福岡を離れておりまして、動画は見ていたのですがコメント出来ずにいました💦
冷凍庫に中途半端に余った冷凍うどん…汁のあるうどんよりざるやぶっかけ焼き系が好きなので、汁だけじゃないレシピ、すごく助かります✨
今月いっぱいおうち生活なので、早速作りますね～🍴✨💕
そっかぁーうどんも出来るね‼️これから寒くなるし良いね(๑•̀ㅂ•́)و✧つー事はラーメンも出来るね😍今年の夏は、レンジだけでガス使わずに過ごしました(⌒-⌒; )トン妻さんのお陰で暑さ凌げました😀
自分1人分のご飯、めちゃくちゃ助かります🥺❤
いつも楽しく拝見してます❗うどん好きな家族なので、参考にします(o＾・＾o)
1人ご飯なら、見栄えなんて全く気になりませーん♡ アイラップちゃんごと頂きまーす😙
いつも笑い声に癒されます！😊
こんばんは😃🌃とん妻さん🥰
うどん、どれも美味しそうでしたね😃個人的にはキムチうどんが大好きですね😋😋😋
また、スパゲッティーのレシピも🙏します🥰パスタ超大好きなので🙏ね😃
めっちゃ簡単‼️焼きうどんがアイラップ+レンチンで出来るなんて 凄い✨
まさかのポリ袋イン出食べるんですね！素晴らしい発想です！
今回もウマウマじゃないのぉ〜😆❤ これからの時期おうどん頻繁に食べるし、アイラップのまま食べる最高🎉 何ならうちはお皿にラップ敷いて食べるし😅
手抜き出来るなら何でもやりますわよ😸 見てるだけで体が温まるわ❣️ アイラップ100枚入り見つけなくちゃ👍
🍔🍟🧁🍥ドーゾ召し上がれ😽
今回もお疲れ様☕️ありがとね💓
大学生で一人暮らしの
子どもに、教えてあげようと
思います😊
冷凍麺が大活躍しますね(^-^)
「にんじん10スライス」は名言です‧✧̣̇‧うどん料理は意外と手間がかかるのでいつもワンパターンになるのですが、こんなに簡単にできるんですね。本当にいつも目からウロコです。ありがとうございます(* ॑꒳ ॑*)
はじめまして！とん妻さんのお母さん位の年齢のおばさんですｗお弁当のおかずを研究したくて探しているうちに『ズボラ食堂』さんに出会いました。一か月もしないうちに殆ど拝見しましたよ～。面白くて娘と毎日爆笑しながら観ています。とうとうアイラップちゃんを買ってしまいましたｗそこで一つお聞きしたいのですが、私は麺類を折って食べるのが残念に思う体質なので何とかアイラップちゃんで折らずに茹でる方法は無いでしょうか。ラーメン屋さんでも麺が半分くらいの長さのところはどんなに美味しくてもちょっと食べた気がしなくて(^^; もしよい方法があったら是非UPお願いします。それとお弁当のおかず(とくに和え物や煮物、サラダ系)もたくさん教えてくださいね。私もお料理は好きな方なんですが、最近は歳のせいかｗ時短料理洗い物少ないのって最強に助かります。ポリ袋の研究ゆっくり焦らず頑張ってくださいね。思い続けたらいつか夢は叶いますよ♡長いメッセージでごめんなさい。
一人ごはん、いつも悩んでたので作ってみま〜す。ありがとうございます。
うどん大好きなので有難いです😆💓
動画とっても見やすくて楽しいんですが、元々お仕事でされてた方ですか？🤔
お忙しい中動画アップも早いので編集は別の方なんでしょうか🤔
同じ子育てママとしてそっちも気になります😂✨
とん妻さんの笑い声、ひゃっほーう！が大好きです😂✨
追加質問です！
アイラップとは繋がりあるのでしょうか！？😂
繋がりあっても全然大丈夫なんですが、推し方がすごいので気になります！笑
今日ついつい買っちゃいました😂✨
他の動画で仰てたらすみません🙏💦
さすが豚妻さん❤
どれも美味しそう❣️焼きうどんがアイラップで作れるなんて〜😂😂
これからの時期にぴったんこの温かうどん もう最高👍👍👍
マジ自分だけの為に作るのって超めんどくさくって😅 あるものでいいかになっちゃってました💦
さあ今日のお昼は何うどんにしよっかな？
アハハハハ😅
あらΣ(*･д･ﾉ)ﾉ
見逃してた💦💦
豚キムチ明日のお昼に作ろー👍🏻
日曜日で次男もいるしね
アイラップってサイズあります⁉️
とんづま
うどんもアイラップちゃんで作れるとはびっくりです。アイディアがすごいですね！いつもありがとうございます。パート後の昼食は、ぱっと作って食べたいので、作ってみます。
そうめん大量に残っているので、冬でも食べれるにゅうめんメニューあれば教えてほしいです。(/ω・＼)ﾁﾗｯ
洗い物ないのたすかりすぎます。。冷凍うどん大好きなのでまた他のアレンジもあれば教えていただきたいです！
やってみよかね😃👍🏻
なんなら箸も割り箸なら洗わなくていいよね🤣
笑い方可愛い"(∩>ω<∩)"
いつも(笑)ながら見ています
トン妻さんの笑い声で元気になります😀😀