【簡単レシピ】大好きな彼に作りたい♡チキンのマヨマスタード＊おかず＊彼氏飯＊夕飯

#おかず #彼氏飯 #夕飯

①食いしん坊の彼も満足！チキンのマヨマスタードソテー
マヨネーズとマスタードのソースがさっぱりした鶏ムネ肉を濃厚に味付け♪
ご飯とがっつり食べたい人にもオススメのメニューです！

■材料　
・鶏ムネ肉…1枚（約200g）
・酒…大さじ1
・醤油…大さじ1
・小麦粉…大さじ2
・マヨネーズ…大さじ1
・マスタード…大さじ1
・パセリ…適量

■手順
1.鶏ムネ肉の皮を手ではぎ、7mmぐらいのそぎ切りにする。
2.切ったお肉を酒と醤油と一緒にビニールに入れ15分漬ける。
3.2の中に小麦粉を入れ全体にまぶし、油をひいて熱したフライパンで焼く。
4.全体に焼き目がついてきたら、マヨネーズとマスタードを入れて、焦げないように絡まったらスキレットに盛って完成です♪

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②焦げ目も美味しい♥塩マヨ海鮮焼きそば
■材料・シーフードミックス（冷凍）…1袋・白菜…30g ・鶏ガラスープの素…小さじ1 ・焼きそば…2袋・塩コショウ…適量・マヨネーズ…適量

③醤油マヨが合う！チーかまフライ
揚げたことによってフワフワになったかまぼこと、とろ〜り溶けた濃厚チーズがパリパリの春巻きとめちゃくちゃ合う♥

④みんなでシェア♪ツナマヨソーセージふらわ〜♪
パイ生地で魚肉ソーセージを包んでお花を作ります♪

#おかず #彼氏飯 #夕飯

ボリューム◎チキンのマヨマスタードソテー

つくり置き、中華スープ玉

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