【スープジャーで痩せるお弁当】まな板も鍋もいらない！カブを丸々食べれる？オートミール弁当 #shorts
今日も
続くよ、、、
オートミール弁当。
この生活になってから、
どうやら
腸が
活発になっている感じ。
昨日、
買ってきたこかぶちゃん、
割と大きめでして、
myスープジャーには
容量オーバー（涙）
微妙に残してしまった分は、
夕食のお味噌へ。
=============================
■スープジャー（フードジャー）
ZOJIRUSHI ステンレスフードジャー 0.26L ※小さめです。
https://amzn.to/3PHWXt6
=============================
■オートミール
動画で使うことの多いオートミールたち。
近くのスーパーなどで買いやすいものを
主に使っています♬
日食プレミアムピュアオートミール（ロールドタイプ）
https://amzn.to/3Aj6SQa
日食プレミアムピュアオートミール（インスタントタイプ）
https://amzn.to/3pJfVVz
クエーカーインスタントオートミールオリジナル（インスタントタイプ）
https://amzn.to/3ABKpPH
ケロッグオートミール（インスタントタイプ）
https://amzn.to/3AFNLBj
エルサンク・ジャポン 有機オートミール（インスタントタイプ）
https://amzn.to/3Cm20wt
=============================
スープジャーでオートミール弁当まとめ動画はコチラ♡
〜How to make oatmeal bento.〜
◎short動画で人気の高かった「オートミールスープジャー弁当4選」
◎冬太りはランチでリセット「オートミールで和のスープジャー弁当4選part2」
◎注ぐだけ！肉も魚も野菜もとれる糖質オフ弁当「オートミールスープジャー弁当4選part3」
◎まな板いらず！お野菜たっぷり食物繊維が嬉しいお弁当「オートミールのお弁当4選part4」
楽ちんでハッピーなお弁当ライフを目指す動画です♪
～How to make Japanese bento！
=== まんぷくのすけ ====
◎チャンネル登録はコチラ♡
https://www.youtube.com/channel/UC3hIFnBsXBbf6aKiBS0CrFA
不定期更新ですので、良かったら、ベルマーク（更新通知）も登録してもらえると嬉しいです♪
#スープジャー #オートミール #腸活
