【お弁当作り】ご飯がもりもり進んで足りない!鶏むね肉の新玉ねぎバーベキューソース#873

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How to make Japanese Bento box
簡単・節約・毎日が楽しくなるお弁当づくりを紹介します。
▼今日のお弁当メニュー
 ごはん
 BBQチキンの新玉マヨソース
 スナップえんどうのおかか和え
 コンソメ卵焼き
 ミニトマト

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#お弁当作り #簡単レシピ #Japaneselunchbox
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【お弁当の詰め方】
1.温かいご飯をお弁当箱に詰め、冷ましておく。
2.温かいおかずもお皿にとって冷ましておく。
  前日のおかずを使う時は、レンジでよく温め直してから冷ます。
3.ご飯とおかずを詰めたら、よく冷めていることを確認してから蓋をする。

【腐敗防止】
★抗菌シートを使用する。
★お弁当を詰める前に、容器を酢やキッチン用アルコール除菌などで軽く拭いておく。
★トマトのヘタは取ってよく洗って入れる。
★ご飯を炊く時に、酢や梅干しを一緒に入れて炊く。
★保冷剤、保冷バックを使用する

【抗菌効果があると言われているもの】
★大葉、笹の葉、生姜、梅干し、わさび など
※梅干しは接した部分のみしか抗菌効果がないそうです。

!!注意事項!!
※生もの(半熟卵等)を扱う動画があります。
 季節や状況はそれぞれ異なりますが、お弁当に入れる際は
 食中毒の観点から完全に火を通すことをお勧めします。
※レシピは目分量です。お好みにより調整して下さい。

38 Comments

  1. マヨビームがたまんない🤩
    市販の容器のまま細く出すのは難しいですよね😅
    かと言ってお好み焼き屋さんが使ってる容器に詰め替えるのもなあ…。
    面倒…🤣

    ちなみに私はカレーは混ぜない派で、夫はぐちゃぐちゃに混ぜる派です❗
    FUJIWARAの藤本さんもぐちゃぐちゃに混ぜる派らしく(テレビで見ました。)
    「味を均等にして食べれるから。」と言ってました。
    夫と結婚が決まって、一緒にカレーを食べに行った時に、ぐちゃぐちゃに混ぜるのを見て、
    「そうか~…。そっち派か~(ー ー)」って感じました~🤣

  2. 鶏むね肉と新玉ねぎ美味しそうですね🎵これは絶対晩ごはんに作らなくっちゃ❤️新玉ねぎは明日のお買い物で買ってくる❣️
    私はカレーは混ぜる派です❗ダンナと次男三男はそのまま…。長男はカレーは嫌いなので別メニューです💦
    めっちゃメンドクサイ💦

  3. 鉄のフライパンなのに
    卵焼きくっつかないですね😮
    ゆったり端を巻いてるのに焦げないし、、さすがですね❤

  4. はい、今日も優勝~🏆️.+:。 ヾ(◎´∀`◎)ノ 。:+.
    やっぱ鶏肉が一番だな✨安いし、旨いし、サイコー💕

    みーくん、もう6年生なのか。。動画見始めた頃は まだ保育園だったのに、大きくなったねぇ🎵( *´艸`)
    なんだかおばあちゃんの心境です❤

  5. 他のお肉でも美味しそう❤
    晩ごはんに多めに作って春休みの子どものお弁当にINします😊
    フライパンにいっぱい動画もすっかり慣れました😊私もそうなってるし😅
    ちなみにカレーは混ぜない派。かな?
    子どもは男子はぐちゃぐちゃで女子は混ぜてない気がします。
    いつもありがとう、にぎりっ娘さん🎉

  6. チキンもスナップエンドウも美味しそう💕
    春を感じるお弁当ですね〜🌸🎉
    そして、カレー🍛混ぜない派です😊

  7. 春のお野菜たち、美味しくてウキウキしますね~♪
    カレー🍛は、家の父だけがぐちゃぐちゃに混ぜる派で、一緒に食べる時、他のみんなにめっちゃ嫌がられてます😅
    今週末は、簡単なお花見弁当作って、お花見行きたかったですが、お天気悪くて行けませんでした…😢来週末でも間に合うかな😂💦

  8. カレーは混ぜない派ですね。いつも、本当にくっつかないフライパン。私はいつもくっついてしまうんです😢
    この間、冷凍餃子焼いたら悲惨な事に🥟お店の冷凍餃子だったんだけど焼き方の説明読まない人なので、後から焼き方見たらお湯を入れると書いてあり、、、見事にお水を入れてしまった😮
    次からはきちんと読もう!
    みーくんが6年生なんて信じられない。まだまだ私の中ではこの間1年生になったばかりのみーくんしか想像出来ません。
    これから、修学旅行とかあるから、パンツとズボンは別々に脱いでね笑(๑˃̵ᴗ˂̵)

  9. 2:48 玉子焼き焼いてるのに急になんのテロップかと…😂
    あ、コメント久々です。
    カレーは一口ずつ混ぜる派です。
    息子はカレールーだけ食べてからご飯食べる不思議な食べ方です😆
    新玉のバーベキューソースめちゃくちゃ美味しそう!夜中なのにお腹空いてきたー

  10. 日付が変わったけど、こんばんは。
    ホント美味しそう。
    夜中に見るとお腹がなりそうです。😅
    そういえば、Googleサイトで、握りっ娘さんの事が紹介されてましたよ。
    インタビュー記事の事も載ってましたね。
    (おぉ~握りっ娘だぁ)って1人でニヤニヤしながら読んでました。😂

  11. にぎりっ娘さんが、いつもお使いの、卵焼き用の小さなまな板が可愛すぎます。私も探してますが、なかなか見つかりません😅

  12. いつも、バランスが良くて彩りも綺麗ですね。
    スナップえんどうの緑が
    春らしいです😮
    美味しそう❤

    カレーは混ぜない派です。
    口の中で混ざるから
    まぜなくてもいいかな なんて思います。

  13. おはようございます☀
    新玉ねぎ、美味しいですよね♡
    我が家の食卓にも並ぶようになりました🧅
    バーベキューソースで炒める鶏胸肉🤤
    これまた美味しそう🤤♡
    季節のお野菜も副菜に使われてて、全体の彩りも綺麗で✨✨
    竹製のお弁当箱も、欲しくなっちゃった♪

  14. カレーは家で食べる時はぐちゃぐちゃに混ぜるけど、社食とか外食の時は混ぜないか少しずつ混ぜながら食べる事が多いです。

  15. バーベキューソース。これは食がすすむ。
    他の具材、ナゲットなどにも使えそうですね。

  16. 旬の食材は身体に普段の食材に+パワーが与えられて(???)良いですよね🌻💛
    カレーはどっちも好きです!!!だけど、ぐちゃぐちゃよりかもです!あたしは、水分多めの白米が大好きなので、カレーを食べる時も混ぜて更にもったりさせて喉が詰まる感じで食べたい(◜¬◝ )🎉
    けど、何故かお餅系は嫌いでは無いけどあまり好んで食べないのが自分でも不思議です🫡🌀(笑)

  17. こんにちは☺️
    私はスナップエンドウは茹でてサラダの付けあわせにした事が無くて
    今日早速夕御飯のおかずに作りました
    スナップエンドウ大好きでまたメニューが増えました
    カレーは混ぜないで食べますね🙇

  18. 今日の私のお弁当のおかずはにぎりっ娘。さんの以前ご紹介されてたレシピ、新玉ねぎに豚肉を巻いたものでした。
    新玉ねぎはこの時期は冷蔵庫に欠かさず買っちゃうほど好きなので、沢山のレシピ伝授いただいて嬉しいです😊

  19. こんにちは😊
    我が家のカレーは私も子供二人も混ぜない派ですよ~

    今まで息子と私、2人分お弁当でしたが~4月から娘も高校生❣️お弁当が3個になるわ~😂
    これからもにぎりっ娘。ちゃんの動画参考にさせてもらいま~す
    頼りにしてまぁ~す
    😋🍴🍱♬*

  20. 4月から高校生になる子供のお弁当作りが始まるので、いつも参考になります!
    鉄のフライパンでいつも綺麗に卵焼きを焼かれていますが、鉄のフライパンのお手入れってどうやっているんでしょうか?
    我が家のフライパンうまく使いこなせてないので教えて頂きたいです😂

  21. 見るからに美味しそう。今まではパサつきが気になってムネ肉を避けてきましたが、にぎりっ娘さんみたいにフォークでブスブス刺してからだと柔らかく食べられそうですね。やってみます。(*^-゜)vThanks!🐔🐓

  22. これも美味しそう!
    ご飯が進みそうです、
    握りっ娘さんにお願いがあります、動画を見て概要欄に使う材料、調味料の分量を入れてくれたら便利なのになぁ~と思いました。
    動画内でも出してくれてますが流れてしまうと見落としまうので宜しくお願いします。

  23. 材料が全て家にあるものだったので、動画を見た次の日のお弁当のおかずに早速作りました。勿論、美味しかった😋🍴💕‼️と、息子からの感想がありました。間違いない‼️お手頃価格のむね肉レシピは大助かりです。
    にぎりっ娘さんの動画を見て、卵一つで厚焼き卵焼きが出来るんだ❗と知ってから、ちょくちょく作るようになれました。ありがとうございます。オカズを美味しい‼️😆と言う息子。一番美味しかったのは卵焼き‼️😆と言う夫。夫の卵焼き入れてね‼️のリクエストに答えられるようになり、私も嬉しいです❤
    素敵なレシピをいつもありがとうございます❤。

  24. おはようございます。
    色々、参考にさせて頂いてます。もう少しで、平屋の我が家が完成します。
    手ぬぐい壁掛け良いですね☘マネしちゃうかもです😊

  25. 食欲をそそる、絶対美味しいヤツ🤤 弁当じゃもったいないから今夜早速☝️
    ちなみに🍛、基本混ぜないけど、私にとってカレーはシチューだからご飯とルーの比率は
    2:8😆、なので白いご飯は見えないのです👍
    更にいうと主人は6:4で白ご飯多め🍚 理解できない私です🤔