【ダイエット】カレーを食べたら全て台無しになる理由
ダイエット中や、糖質制限中、
太りたくない人にとってカレーライスは
食べると台無しになってしまうほど
糖質が多いのです。
例え野菜たっぷりのカレーであろうが
大量の糖質を摂る事に変わりはありません。
カレーライス1人前で
角砂糖26個分に相当します。
糖質は
カレーのルー
具材の根菜類
ご飯
にたくさん含まれています。
肥満に繋がるのは
カロリーではなく糖質です。
是非参考にしてください^_^
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#ダイエット #カレーライス #太る原因
#糖質制限のコツ
ビサイドマンTV
2 Comments
カレーを食べるときは
運動したり、体力を使う前に食べる事で
ある程度は糖質の影響を回避できるでしょう(^_^)
( ゚д゚)ェッ!ナンダッテ〰️
好きなものが…💧