【永久保存版】糖質オフなのに、激ウマすぎる⋯。「サバ缶レシピＢＥＳＴ１０」【低糖質レシピ人気ランキング】
ご視聴いただきありがとうございます♬
今回の動画は、過去レシピのまとめです☆
詳しい作り方は、各動画を参考にして下さい
ヽ(*･ω･)ﾉ
【１０位 「サバ缶と玉ねぎの和風サラダ」】
・https://youtu.be/Lt1ceoSVeco
【９位 「サバ缶とブロッコリーのチーズ焼き」】
・https://youtu.be/UU-4GNOkXNE
【８位 「サバ缶とキャベツのペペロン風」】
・https://youtu.be/horrOyXz-rY
【７位 「サバ缶と白菜の卵とじ」】
・https://youtu.be/sNJnUzaJ3L4
【６位 「サバ缶とキャベツの山盛りサラダ」】
・https://youtu.be/qTbO4Dam4Hc
【５位 「サバ缶キーマカレー風」】
・https://youtu.be/u5Z6sSv_TNA
【４位 「サバ缶と白ネギの神ユッケ」】
・https://youtu.be/lysfUCCHBzw
【３位 「サバ缶と玉ねぎの簡単サラダ」】
・https://youtu.be/oLoR2hqp7hY
【２位 「サバ缶ともやしのとろけるチーズ蒸し」】
・https://youtu.be/oYSPjWtBROQ
【１位 「鯖缶のキャベツ蒸し」】
・https://youtu.be/hykJ-2_ZMbo
【音源】https://dova-s.jp/
【効果音】https://soundeffect-lab.info/
#サバ缶 #低糖質 #糖質制限
31 Comments
masaさんの動画を見て同じ鯖缶購入したのですが、もう本当に美味しかったです…！玉ねぎと鯖缶のサラダにしていつも食べてます！これからも動画楽しみにしています、頑張ってください( . .)"
オメガ3たっぷりの煮汁を捨てるなんてとんでもない！
あとしゃろうさんは神
またまた永久保存❗️
神回❗️
サバ缶扱いやすい上に体に良いですね！
ありがとうございます😊
昨日ちょうどサバ缶たくさん買ってきたので、今回のまとめとても嬉しいです(*^^*)
いつも参考にさせて頂いてます
これからも楽しみにしていますのでお身体に気をつけて動画投稿頑張ってください🍀
各レシピの詳しい作り方を
概要欄にまとめていますので
ご活用いただければ幸いです🤗
またまた美味しそう😋
色々な猫君に猫文字😆✨
今日はキーマカレーにしようかな😸
全部美味しそう…🤤
メニュー決まりました🙆
いつもありがとうございます👏
昨日、キュウリがたくさんあったのでサバ缶とキュウリのゴママヨ和えを作りました。銀色のサバ缶をよく使っているようですがあの銀のサバ缶美味しいですよね～。１０分以内で作れるレシピなのでまた参考にして作ってみます( ´∀｀ )（いつも助かっています！）
春キャベツや新玉ねぎ等お野菜の美味しい時期なので色々な組み合わせで作って楽しませて頂きます❣️
いつも有難うございます☺️
自分メモ
4:47 4:47 ごまマヨサラダ
9:42 9:42 もやしチーズ蒸し
サバ缶は栄養あるのは知ってるんですがアニキサスという寄生虫の死骸がたいてい混入してる現実を知ってから害はないのはわかっていても気持ち的に手が伸びなくなったかな。
DHA、EPAは油やサプリで補ってます。
注意: アニサキスは60℃で一分以上または70℃で加熱処理すれば死ぬので加熱処理してある缶詰に関しては全く問題ありません。
ケトジェニックダイエットのレシピですな。
美味しそうな鯖缶ですね😂
可愛いけつあなですね😍
どこで確定しましたか？😅
糖質とか気にしない人でも普通に美味しそうですね。
サバ缶好きなので作ってみたいです。
「汚いフタ」というのがわかりませんが？
料理が下手なので羨ましいです。でも参考にさせていただいて、私も頑張ります！
糖尿病初心者なので教えていただきたいのですが、サバ缶はオイルづけは糖尿病にはNGですか？海外在住で、水煮が入手しにくい状況です。アドバイスお願いします！
マヨネーズとか脂質の高カロリー食は糖尿病の人は心配しなくてもいいのですね！
勉強になりました。
高いサバ缶だ😅
ブロッコリーとサバ缶の今日作ってみます❤美味しそう
トースターないけどレンジでもいけるかな😂
全部美味しそう❤
これはイイですね～、真似したい😋
自分も１型なので参考にさせてもらいます。
サバ缶食べられるかが心配・・・。サバ苦手なんだよね。
サバ缶なんてレシピそんなにないだろうし、
美味しくもないだろうと期待せずこちらに伺いましたが、
素敵なレシピばかりでびっくりした。
素敵に減量したいです。
ありがとうございます🙇
旨み調味料とは味の素の事でしょうか？
スゴい❗です🎵サバ缶って、いつもそせだけで食べてたんですが、素敵な調理法を教わりました🎇ありがとうございます🙏
YOUサイトに鯖缶は癌誘発剤と書いてある、どっちがほんと！？はっきりするまで食べません
こんばんは😊いつも見ています。最近の健康診断で脂質異常が見られたのでサバ缶レシピはとてもありがたいです❤いつも美味しく簡単をありがとう‼️ちなみに今日は焼肉にしたから一型さんのチョレギサラダレシピでまたいただきました❤安定の美味しさ美味しかったです。
すごく参考になり、また日々の糖尿食作りに楽しみが増えました。ありがとう❤
素晴らしいと思いました。私も早速、1位のレシピで作ってみます。
最近、鯖缶はお高いです｡｡｡
毎日サバ缶サラダを食べてるけど、考えてみたらマヨネーズと組み合わせることが殆ど無い。こちらで紹介してくださったレシピでやってみよう
どれも美味しそうなレシピです。そしてお手軽ですよね。
6位のサバ缶とキャベツの胡麻マヨサラダ、これをまずは作ってみます！