夏バテ対策に！くるみのドライカレーレシピ

夏バテ対策に！くるみのドライカレーレシピ

夏バテ対策にぴったりな食べ物として注目されているのが、「くるみ」。
くるみは、ビタミンB群やタンパク質を豊富に含んでいます。また、必須脂肪酸の一つであるオメガ3脂肪酸を多く含んでいるため、良質な脂を摂取することで、血行がよくなり、代謝アップにもつながります。それにより、夏冷えが解消され、「夏バテ対策」に効果的です。是非、お試し下さい。