黒ゴマ豆乳バナナスムージー/Black Sesame Banana Soy Drink Smoothie Breakfast

黒ゴマ豆乳バナナスムージー/Black Sesame Banana Soy Drink Smoothie Breakfast

ショート動画に挑戦するつもりが、なぜか最終的にただのめちゃくちゃ短い動画になってしまいました…。
それはさておき、ゆるゆるグルテンフリーダイエット始めました。
始めて約1か月経ちますが、肌の調子がいつもの冬よりも良い気がします。
あとは白砂糖、加工食品、乳製品の摂取も極力控えています。体質改善してとりあえず冷え性から卒業したいです。
オーストリアは寒い冬がやってきています。
皆は朝食に何を食べますか？またお勧めのグルテンフリーレシピあれば教えて下さいね。

I’ve started a gluten-free diet. It’s been about a month, and I feel like my skin condition is better than usual during winter. I’ve also been trying to minimize intake of white sugar, processed foods, and dairy. I want to improve my constitution and, for now, bid farewell to my sensitivity to cold.
Winter has arrived in Austria.
What do you usually have for breakfast? And if you have any recommended gluten-free recipes, please share them!

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