ピーマンのおかか煮［1人分46kcal］ ご飯がすすむ一品です！ ◇材料(2人分) ピーマン…3個 みりん …大さじ1と1/2 しょうゆ…大さじ1/2 花かつお…3g(ひとつかみ) ◇作り方 1) ピーマンは細切りにして鍋に入れ、しょうゆ・みりんを加えたら弱火にしてしんなりするまで煮る。 2) (1)に花かつおを加えてフタをし、5分くらい置いて味をなじませる。 ◇熱血テレビ「いろどりrecipe」 2021年5月5日(水)OA https://kry.co.jp/recipe/ Green peppers salted kelp recipes ピーマン×塩昆布 ピーマン×塩昆布レシピ レンチンで５分調理ピーマンの甘辛おかか和え 塩昆布レシピ
