【おかず〇円生活】超旨ゴーヤ料理3品

◉ゴーヤと玉ねぎのツナサラダ
◉ゴーヤと玉ねぎのナムル
◉ゴーヤとツナのカラシ梅肉和え

11 Comments

  1. ツナ缶今年は私も多様してます^^ゴーヤは年々美味く感じます^–^ただ昔ながらのニガウリも捨てがたい^^時々、姑がニガウリ送ってくるのですがゴーヤより苦くほそーいです^^

  2. ををーっ! ゴーヤのサラダ、丼1杯食べられそう。タマネギとツナ缶は家にあるし。この内容で、かき揚げにしてもおいしそうじゃないですか。うー。食べた~~い!

  3. 早送りの包丁音いいですねぇ・・・時間短縮より音楽的に素晴らしい!褒め殺しじゃないですよ。
    いつも手袋の手の白いこと。
    玉ねぎ、コーンが出たあたりでこれはかき揚げにちげぇねぇと踏んだ私 浅はかだった。和韓欧の3種サラダたぁ お釈迦様でも思いもつかなんだぜぇ(笑)お見事!

  4. ワァーィゴーヤ😋✨
    昨日友人宅に呼ばれて、
    ゴーヤ採りに行きました6本☺️
    サラダ🥗します♪♪♪
    お料理助かります
    ついつい毎回チャンプルにしてしまいます
    前ゴーヤも冷凍保存もたっぷり
    又お料理教えて下さい
    ✨🙋‍♀️✨

  5. 庭のキュウリもトマトも強風にやられたけどゴーヤは残っているんですよねー。
    ツナサラダを試してみます。

  6. ゴーヤ美味しそうですね😃💕よくチャンプルーにして食べますよ。サラダにしても美味しそうですね😏やってみたいと思います。ツナ缶便利ですね😁

  7. ゴーヤのわたをあえものに入れましたか👍また梅肉とマスタード初ですね。私も参考にさせていただきます🍴🙏ゴーヤは今たくさんあり価格も安くたくさん食べましょうね(^o^)病気にならないとの事ですから、私もほぼ毎日食べています。これからまだまだ残暑がきびしそうなのでゴーヤで乗り切りましょうね💖